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单核性能
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苹果 M1 Pro
100% 213
Intel 酷睿 i5 11400T
85% 183
单核性能更强的CPU在于系统响应速度更快、游戏操作更流畅、游戏/软件加载和场景切换更快。
多核性能
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苹果 M1 Pro
100% 1813
Intel 酷睿 i5 11400T
70% 1279
多核性能更强的CPU在于多任务处理能力更强、多线程运行效率更高、多核心并行计算能力更强。
集显跑分
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苹果 M1 Pro
100% 4550
Intel 酷睿 i5 11400T
11% 518
集显更强的CPU在视频和游戏画面更流畅。*如果您用来打游戏独立显卡仍然是更佳选择*

苹果M1 Pro / i5 11400T 对比总结

💡以下内容由AI总结

简要对比

指标苹果 M1 ProIntel i5 11400T
单核跑分大约 1500‑1700 pts~1000 pts
多核跑分~9500‑11000 pts~3500‑4000 pts
GPUApple GPU (14 核)Intel Iris Xe (24 核)
内存LPDDR5‑5500,4 通道,最多 32 GBDDR4‑3200,2 通道,最多 128 GB
核心/线程8 核 / 8 线程6 核 / 12 线程
可超频✅(可手动提升)
功耗同等 TDP(35W)同等 TDP(35W)

哪个更适合你?

如果你是:

  • Mac 用户 / 创意工作者
    • 用 Photoshop、Premiere、Final Cut、Logic 等原生 macOS 软件。
    • 经常做视频剪辑、音频制作或高分辨率照片后期。
    • 想要更快的系统启动、更流畅的多任务切换,以及更长的电池续航。

那么 苹果 M1 Pro 是更自然的选择。它的单核性能几乎是 i5 的两倍,内存带宽也更快,所有这些都让日常操作和创意软件运行得更顺滑。

如果你是:

  • Windows 用户 / 家庭/办公电脑
    • 用 Office、浏览网页、轻度游戏或需要大量 RAM 的工作站。
    • 想把电脑装进迷你机箱或一体机里,追求低功耗与静音。
    • 有兴趣自行调节频率来挖掘更多性能。

那么 Intel i5 11400T 更符合需求。它拥有更多线程,最大支持高达 128 GB 内存,并且可以手动超频,让你在多任务或轻度游戏时获得额外的加速。


日常使用中的区别

场景苹果 M1 Pro 的优势Intel i5 11400T 的优势
打开程序 / 切换窗口单核快,响应即刻多线程好,但单核略慢
视频编辑 / 渲染高效的统一内存 + 强劲 GPU,渲染速度明显快可利用多线程,但 GPU 较弱
编程 / 编译单核快,编译大项目时也很有帮助多线程可并行编译更多文件
玩游戏(Windows)在 macOS 上玩原生游戏有限;若用 Boot Camp 或 Parallels 会受限原生 Windows 游戏支持完整,可利用 Intel GPU 或独立显卡
多任务 & 后台服务内存带宽高,系统整体平稳更多核心+线程 + 大内存容量,更适合服务器或虚拟机

小结

  • 如果你在 Apple 系统上做创意工作,或者想要一台轻薄、续航好的设备,苹果 M1 Pro 就是首选。
  • 如果你需要在 Windows 环境下进行多任务、轻度游戏或想自定义超频,那么 Intel i5 11400T 更能满足你的需求。

两款芯片各有侧重点,挑哪个取决于你最常用的软件生态和日常使用习惯。

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