i7 11390H / i5 11260H 对比总结

简要结论

为什么会有这样的区别？

1️⃣ 核心与频率

• i7 11390H：4 核 + 8 线程，基准频率3.4 GHz，最高可达5.0 GHz。
• i5 11260H：6 核 + 12 线程，基准频率2.6 GHz，最高可达4.4 GHz。

单核跑分（Cinebench、Geekbench 等）都显示 i7 更快——因为它的时钟更高。
多核跑分 则完全被 i5 超越——更多核心和线程让它在并行工作时更强。

2️⃣ 日常使用里的表现

3️⃣ 内存 & 扩展性

• i7：支持 LPDDR4x‑4267（更快但容量上限只有64 GB）。
• i5：仅 DDR4‑3200，但最大支持128 GB。
  如果你打算装大量 RAM（比如运行多个虚拟机或大型数据库），i5 的上限更高。

4️⃣ 散热与功耗

• TDP：i7 为35W，i5 为45W。
  在同样的散热条件下，i5 会略微发热，但这对日常使用影响不大。

如何挑选？

1. 你经常做“多任务”吗？

   • 打开几十个标签页、同时编辑文档、下载文件、运行云同步……
     → 选择 i5 11260H。更多核心让后台工作更流畅。

2. 你主要玩游戏或做轻量级创作？

   • 想让游戏跑得更快一点，或者偶尔做一些需要单线程的编辑。
     → 选择 i7 11390H。高频 + 较好的集成显卡，让体验更爽。

3. 你需要大容量 RAM？

   • 虚拟机、数据库、大型项目…
     → 选择 i5 11260H（最多支持128 GB）。

总结一句话：
如果你想“一次搞定更多任务”，就选 i5；如果你想“单线程跑得更快”，就选 i7。