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| 主要参数 | i5 4570R | X4 975 |
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CPU主频
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2.70 GHz
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3.60 GHz
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核心数量
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4
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4
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线程数量
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4
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4
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单核睿频
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3.20 GHz
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-
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全核频率
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2.90 GHz
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3.60 GHz
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核心架构
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Haswell
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Deneb
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制作工艺
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22 nm
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45nm
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三级缓存
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4 MB
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6 MB
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TDP功耗
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65 W
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125 W
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| 内存参数 | i5 4570R | X4 975 |
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内存类型
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DDR3L-1600 SO-DIMM
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DDR2-1066
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i5 4570R | X4 975 |
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核心显卡
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Intel Iris Pro Graphics 5200
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-
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GPU频率
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0.20 GHz
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-
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Turbo频率
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1.25 GHz
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-
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最大共享内存
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2 GB
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-
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Compute units
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40
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-
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Shader
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320
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-
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Direct X
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11.1
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-
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最大显示器数
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3
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-
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光线追踪技术
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不支持
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-
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帧率增强技术
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不支持
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-
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发布时间
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2013Q2
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-
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简短结论
| 场景 | i5 4570R 的优势 | X4 975 的劣势 |
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| 打开多个标签页 / 多程序切换 | 单核得分高(721 vs 478),多核得分也高(2513 vs 1587) → 响应更快 | 单核慢,开启新窗口时会卡顿 |
| 观看高清视频 / 流媒体 | DDR3L‑1600 内存 + 更低功耗(65 W) → 系统更安静、发热少 | DDR2‑1066 内存,TDP 高达125 W,散热需求大 |
| 轻度游戏或需要集成显卡 | Haswell 架构的集成显卡性能不错,能跑一些老旧或低配游戏 | Deneb 的集成显卡相对弱,游戏体验不佳 |
| 日常办公软件(Word/Excel/PowerPoint) | 单线程性能好,文件加载、编辑更顺手 | 文件打开速度慢,编辑时偶尔卡顿 |
| 系统稳定性 & 散热 | 较低功耗、现代制程(22 nm) → 散热更容易控制 | 高功耗、45 nm 制程,散热难度大 |
如果你是在挑选一台新的电脑或升级现有机器,i5 4570R 是更明智的选择:它在单核和多核上都有更好的表现,更省电、更安静,并且支持更快的内存。
只有当你被硬件限制(比如只能装 AM3 主板)或想用旧设备时,才会考虑 X4 975。
所以,从日常使用角度来看,i5 4570R 能让你在浏览网页、写文档、看视频以及玩轻度游戏时都更加顺畅。