简短结论
- i5 11320H：整体性能更强，单核、双核都跑得快，集成显卡也更好。
- i3 1125G4：功耗低、发热少，足够应付日常办公、网页浏览和轻度游戏。
为什么会有这么大差距？
| 指标 | i5 11320H | i3 1125G4 |
|---|
| 主频 / 睿频 | 基础 3.2 GHz → 睿频 4.5 GHz | 基础 2.0 GHz → 睿频 3.7 GHz |
| Geekbench 单核 | ~1500‑1900 | ~1200‑1600 |
| Geekbench 多核 | ~5300‑5600 | ~3700‑4800 |
| GPU Compute Units | 96 | 48 |
| TDP（功耗） | 35 W | 15 W |
- 主频越高 → 单线程任务跑得更快（打开软件、编辑文档、玩老旧游戏）。
- 多核得分更高 → 同时开启多个程序或做多线程工作（视频剪辑、渲染、编译代码）时更顺手。
- GPU Compute Units 翻倍 → 更好的图形渲染、更流畅的游戏体验。
- TDP 差距 → i3 用电更省，续航更久；i5 发热略大，但在桌面模式下不会影响性能。
哪种人适合哪款 CPU？
想要“全能”体验的人 → i5 11320H
- 经常需要同时打开多个大型软件（Photoshop + Premiere + 浏览器 + Office）。
- 有视频剪辑、音频制作或需要运行虚拟机的需求。
- 想玩新一点的游戏，至少能在中等画质下保持流畅。
- 对续航要求不极端，只要能接受稍微高一点的功耗即可。
注重省电、轻度使用的人 → i3 1125G4
- 日常上网、写邮件、看视频、做轻度照片编辑。
- 学生或办公室白领，偶尔想玩一些老旧或低配置游戏。
- 希望笔记本更薄、更轻、更耐久，或者需要长时间外出使用。
小结
如果你想让电脑在任何场景下都跑得顺畅——无论是多任务还是玩游戏——就选 i5 11320H；如果你只需要完成基本办公和偶尔娱乐，并且想让电池持续更久，那么 i3 1125G4 已经足够用了。两者同属 Tiger Lake 系列，区别主要体现在速度和显卡实力上，而不是架构本身。
