i5 11320H / R5 5600H 对比总结

简短结论

为何会有这样的区别？

1️⃣ 单核 vs 多核

• 单核跑分

  • Cinebench R20：i5‑11320H 560 pts，R5 5600H 533 pts → i5 略占上风。
  • Geekbench 5：i5‑11320H 1505，R5 5600H 1422 → 同样 i5 更好。
  • Geekbench 6：i5‑11320H 1911，R5 5600H 1728 → 再次 i5 更快。
  • XinBench：两者几乎一样（225 vs 224）。

  总结：如果你经常打开一个程序后马上就开始操作（比如浏览网页、写文档、玩轻量级游戏），i5 的单核优势会让你感觉更流畅。

• 多核跑分

  • Cinebench R20：i5‑11320H 2268，R5 5600H 3688 → R5 超过两倍！
  • Cinebench R23：i5‑11320H 5852，R5 5600H 10123 → R5 再次遥遥领先。
  • Geekbench 5：i5‑11320H 5308，R5 5600H 6536 → R5 更高。
  • Geekbench 6：i5‑11320H 5633，R5 5600H 6856 → R5 占优。
  • CPU‑Z：i5‑11320H 2392，R5 5600H 3762 → R5 明显更强。
  • XinBench：i5‑11320H 1264，R5 5600H 1622 → R5 更好。

  总结：当你开启多个程序、同时编辑大文件、做视频剪辑或玩需要多线程的游戏时，R5 能一次性把更多核心都调活，让整体速度明显提升。

2️⃣ 核心与线程

• i5‑11320H 有 4 核 / 8 线程；
• R5 5600H 有 6 核 /12 线程。

更多核心意味着在同一时间可以完成更多任务——这正是多核跑分之所以远超的原因。

3️⃣ 制造工艺 & 缓存

• i5‑11320H 用的是 10 nm 工艺，缓存相对小；
• R5 5600H 用的是 7 nm 工艺，三级缓存翻了一倍（16 MB vs 8 MB）。

更细的工艺和更大的缓存帮助 R5 在处理大量数据时更顺手。

4️⃣ GPU 对比（不影响 CPU 决策，但值得留意）

• i5‑11320H 搭载 Intel Iris Xe Graphics（96 个 Shader）；
• R5 5600H 搭载 AMD Radeon RX Vega 6（384 个 Shader）。

如果你想玩稍微卡顿的 AAA 游戏或做轻度图形工作，R5 的显卡会更友好。

如何根据自己的日常选择？

简单说：如果你只是刷微博、看视频、写 Word，那 i5 就够用了；如果你想边玩游戏边录屏，又或者经常打开 Photoshop / Premiere 那么 R5 是更稳妥的选择。

希望这能帮你快速决定哪颗芯片更适合你的日常使用！