简短结论
| 指标 | R9 6980HX | R7 5800H | 差距说明 |
|---|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 3.40 GHz / 5.00 GHz | 3.20 GHz / 4.40 GHz | 主频高,单线程跑分自然更好。 |
| Cinebench 单核 | 649 pts → 1669 pts | 554 pts → 1416 pts | 单核跑分提升约18%。 |
| Cinebench 多核 | 5745 pts → 14711 pts | 4662 pts → 12092 pts | 多核跑分提升约23%。 |
| Geekbench 单核 | 1665 分 | 1462 分 | 同样单线程更快。 |
| GPU | Radeon 680M(12个Compute Units,支持光线追踪) | Radeon RX Vega 8(8个Compute Units,无RT) | 游戏里能开启更多画质设置,尤其是光线追踪。 |
| 内存 | DDR5(双通道) | DDR4‑3200 / LPDDR4‑4266(双通道) | DDR5未来更快、更省电,但目前普遍还是DDR4。 |
所有跑分都是在同等功耗(45 W)下测得,所以差距完全来自芯片本身,而不是散热或功耗。
→ 选择 R9 6980HX。它的单核优势让软件启动更快,多核优势让渲染和编译更省时;GPU 的 RT 能让游戏画面更逼真。
→ 选择 R7 5800H。它已经能满足大多数日常任务,且功耗与 R9 相同,续航不会明显受影响。
根据自己的用途挑选即可——如果你想把电脑当成“工作站+游戏机”,就选 R9;如果只是想要一台可靠的日常机器,就选 R7。