简短结论
- 如果你只是偶尔上网、写文档、看视频，想要省电又不想花太多钱，赛扬 7300 就够用了。
- 如果你需要更流畅的多任务体验、轻度游戏或稍微复杂一点的软件（比如视频剪辑、绘图软件等），i3 1115G4E 会让你感觉明显更快、更爽。
为什么会有这么大的差距？
| 指标 | 赛扬 7300 | i3 1115G4E |
|---|
| 单核 Geekbench | 351 | 1233 |
| 多核 Geekbench | 984 | 2421 |
| 单核 XinBench | 61 | 180 |
| 多核 XinBench | 446 | 501 |
单核 分数代表“打开一个程序时的响应速度”，
多核 分数代表“同时跑几个程序时的整体表现”。
从数字可以看到：
- 单核性能差距大约是三倍以上 – 当你打开浏览器、Word 或者播放高清视频时，i3 的画面会更顺滑，页面加载也更快。
- 多核性能几乎翻了两倍 – 在后台运行邮件客户端、云同步、甚至是轻度的视频渲染时，i3 能把工作分配到两个核心上，而赛扬只有五个低速核心，往往会被卡住。
日常使用场景拆解
1️⃣ 基础办公 / 网页浏览 / 视频观看
- 赛扬 7300：足够用。它的低功耗（9 W）意味着笔记本续航更久，系统噪音更小。
- i3 1115G4E：同样能完成，但相比之下没必要额外消耗更多电量。
2️⃣ 多任务 & 稍微复杂的软件
- 赛扬 7300：当你同时打开浏览器、邮件和 Office 时，CPU 会因为每个核心都在低速运转而出现卡顿。
- i3 1115G4E：两个核心分别跑不同任务，整体体验更平稳。即使是轻度的照片编辑或 PDF 合并，也能快速完成。
3️⃣ 游戏 / 图形渲染
- 赛扬 7300：集成 UHD Graphics（48 EU）只能跑极低设置的老旧游戏，帧率很低。
- i3 1115G4E：Iris Plus Graphics G4（Tiger Lake）拥有更多执行单元（48 EU 同样，但架构更高效），在低至中等设置下能跑一些轻量级游戏或流畅播放1080p视频。
4️⃣ 电池寿命 & 噪音
- 赛扬 7300：TDP 为9 W，功耗最低，散热需求最小，风扇几乎不转。
- i3 1115G4E：TDP 为15 W，虽然略高，但仍属于轻薄本范围；在高负载时风扇可能会稍响。
如何选择？
| 用户画像 | 推荐 CPU |
|---|
| 想买一台超轻薄、续航极佳，只做日常办公和网络冲浪的人 | *赛扬 7300* |
| 想要一台既能办公又能玩点小游戏、偶尔做点视频剪辑的人 | *i3 1115G4E* |
| 对性能没有特别苛刻要求，但希望系统整体更“爽”一点的人 | *i3 1115G4E* |
小贴士：两款 CPU 都是移动端 BGA 封装，如果你打算组装桌面电脑，那就不适合；但如果是笔记本或工业机，这两款都能直接焊接进主板。
最后一句话
简单来说，“赛扬 7300”像是一辆省油的小车——适合日常通勤；“i3 1115G4E”则像是一辆加速快的轿车——在需要时能给你带来更快、更流畅的驾驶感受。根据自己的日常需求挑选即可。
