简要结论
| 用途 | 推荐CPU |
|---|
| 日常办公、网页浏览、视频播放、轻度游戏 | i5 1245U |
| 大文件编辑、编译、虚拟机、多任务并行 | i7 10850H |
为什么这么说？
1️⃣ 单核表现
- i5 1245U 在几乎所有单核基准（Cinebench R20/R23、Geekbench 5/6、XinBench）都比 i7 10850H 高。
- 对日常操作来说，单核快就意味着系统启动更快、打开软件更顺手、网页滚动更流畅。
2️⃣ 多核优势
- 虽然 i7 10850H 有更高的主频，但它只有 6 个核心，而 i5 1245U 拥有 10 个核心。
- 在需要同时跑多个程序或做轻度渲染时，10 核的 i5 1245U 能提供更好的并行吞吐量。
- 唯一例外是 XinBench‑多核，i7 略胜一筹，但差距不大。
3️⃣ 整体功耗与散热
- i5 1245U 的 TDP 是 15W，几乎可以让笔记本保持超薄且无风扇噪音。
- i7 10850H 的 TDP 为 45W，需要更大的散热方案，通常出现在稍厚一点的游戏本或工作站。
4️⃣ 集成显卡
- i5 1245U 搭载 Intel Iris Xe Graphics（80个计算单元），比 i7 10850H 的 UHD 630（24个计算单元）强得多。
- 对于想在没有独立显卡的情况下玩轻度游戏或观看高分辨率视频的用户，i5 更合适。
5️⃣ 内存与扩展
- 两者都支持双通道 DDR4，但 i7 10850H 最大可支持 128GB，如果你经常运行大型数据库或虚拟机，这点会有帮助。
- 对普通用户而言，64GB 已足够，两者差异不大。
用日常语言说：
- 如果你买的是一台轻薄本，用来上网、写文档、看电影，还偶尔想玩一些不太占资源的游戏，那就选 i5 1245U：它省电又快，屏幕也能跑得更好。
- 如果你需要一台能跑大量后台任务、编译代码或者做视频剪辑的笔记本，而且不介意稍微厚一点、更重一点的机身，那就挑 i7 10850H：它的主频高，能在长时间高负荷下保持稳定。
总之，从“日常使用”角度来看，**i5 1245U 更适合轻松、高效的日常体验；i7 10850H 则更偏向专业级多任务处理。”
