先说结论：
| 指标 | i7‑7Y75 | 赛扬 G1840 |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 2 核 + 4 线程（超线程） | 2 核 + 2 线程 |
| 单核跑分 | Geekbench 5 ≈ 786 / XinBench ≈ 127 | Geekbench 5 ≈ 559 / XinBench ≈ 106 |
| 多核跑分 | XinBench ≈ 254 | XinBench ≈ 198 |
| TDP | 4.5 W（超低功耗） | 53 W（普通桌面级） |
| 制程 & 架构 | 14 nm Kaby Lake Y（新一代） | 22 nm Haswell Refresh（旧一代） |
| 缓存 | 4 MB L3 | 2 MB L3 |
| 内存 | LPDDR3‑1866（移动版专用） | DDR3‑1333 |
从上面可以看到：
| 场景 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 办公软件 + 浏览网页 | i7‑7Y75 或赛扬均可 | 两者都能满足，但如果你经常打开多个标签页或后台运行邮件同步、云盘等服务，i7‑7Y75 会更流畅。 |
| 视频/音频剪辑（轻度） | i7‑7Y75 | 超线程和更大的缓存让编码/解码过程更快。 |
| 轻度游戏（1080p低设置） | i7‑7Y75 更好 | 虽然集成显卡相似，但 CPU 部分的提升能让帧率略高一点。 |
| 极低预算、仅做文字/表格工作 | 赛扬 G1840 | 如果你只需要打字、写报表，赛扬已经足够，而且功耗低、噪音小。 |
| 小型机箱 / 极简系统 | i7‑7Y75 更合适 | 它的低功耗意味着可以用无风扇或极小风扇，适合迷你机箱。 |
两颗芯片都属于“非旗舰”级别，但在实际日常体验中，i7‑7Y75 的优势会让你感受到明显的速度提升，而赛扬则更多地体现了“省电、足够用”的定位。
