E5 2420 / i7 3720QM 对比总结

先说结论：

为什么会有这样的区别？

1️⃣ 单核性能

• Geekbench / XinBench 单核：i7 的单核分数几乎是 E5 的两倍（758 vs 449）。
• 日常浏览网页、打开 Office 文档、玩大多数游戏，往往只靠一个核心就能完成。
• 所以在这些场景里，i7 能让你感觉“卡顿”更少，页面加载更快。

2️⃣ 多核性能

• 两者的多核分数都在 600 左右，差距不大。
• 当你开启多个程序（比如同时跑 Excel + Photoshop + 浏览器）或使用专门利用多线程的软件（如 Premiere Pro 渲染）时，它们的整体吞吐量相近。
• 但因为 E5 有六个物理核心，理论上在极端多任务或服务器环境下能稍微占优。

3️⃣ 功耗与热量

• TDP：E5 为 95W，而 i7 为 45W。
• 在笔记本里，低功耗意味着更长续航、更少发热；在桌面或服务器里，高功耗则需要更好的散热方案。
• 如果你想把这颗 CPU 用在家里的电脑里，i7 的低功耗会让机箱更安静，也省电。

4️⃣ 内存 & 扩展性

• E5 支持三条 DDR3 通道，可装到 384GB，并且支持 ECC（错误检测纠正），非常适合需要高可靠性的服务器。
• i7 有两条 DDR3/DDR3L 通道，最大只能装到 32GB，但对普通用户来说已经足够。
• 对于日常办公和娱乐，32GB 已经可以满足几乎所有需求。

5️⃣ 移动性

• i7 是 BGA 封装，专为笔记本设计；E5 是 LGA 插槽，需要桌面主板。
• 如果你需要随身携带电脑，那么只有 i7 能做到。

小结

• 如果你是学生/白领/轻度游戏玩家：选择 i7‑3720QM。它的单核快、功耗低，让你在日常使用中体验更流畅。
• 如果你是内容创作者/IT 专业人员/想做小型服务器：考虑 E5‑2420。它拥有更多核心和更大的缓存，在多线程任务上能提供额外帮助，而且 ECC 内存让系统更稳定。

简单一句话：单核快的 i7 更适合日常使用；多核多线程的 E5 更适合专业级并行工作。