简短结论
| 用途 | 推荐CPU |
|---|
| 多任务、后台程序多开的桌面或迷你主机 | i4 4690T（四核） |
| 轻薄笔记本、偶尔玩游戏或需要高单核速度的应用 | i5 6287U（双核+超线程） |
为什么这么划分？
1️⃣ 多核 vs 单核
- i4 4690T：四个物理核心，Geekbench 多核得分 2560，XinBench 多核 433。这意味着当你打开几个大程序（邮件、浏览器、Office、视频播放器等）同时运行时，它能更好地分担工作，整体响应更快。
- i5 6287U：只有两个核心，但每个核心都更“聪明”。Geekbench 单核得分 882，XinBench 单核 149，比 i4 略高一点。对那些几乎只用到一个核心的任务（比如某些老旧游戏、轻量级办公软件）会有小幅提升。
2️⃣ 能耗与散热
- i4 4690T 的 TDP 是 45 W，在桌面机里没问题，但如果放进一台小巧的迷你主机或一体机，散热可能稍微吃力。
- i5 6287U 的 TDP 是 28 W，更适合薄型笔记本和移动设备，电池续航更长，发热也更低。
3️⃣ 显卡差异
- i4 4690T 搭载的是 Intel HD Graphics 4600。足够应付日常视频播放和轻度图形工作。
- i5 6287U 拥有更新的 Intel Iris Graphics 550，显卡性能提升明显，对玩一些不太要求显卡但需要较好图形渲染的游戏或做轻度图形编辑会更友好。
4️⃣ 日常体验
- 多窗口、多标签页、后台下载/云同步 → i4 更稳。
- 偶尔玩游戏、看高清视频、使用单线程占优的软件 → i5 更爽。
小结
- 如果你是想把电脑当成“万能工具”，经常一次打开几个程序，或者打算装在迷你主机里做家庭娱乐，那就选 i4 4690T。它的四核心让多任务更顺畅。
- 如果你更注重便携性、想在笔记本上玩点小游戏或需要更好的单核表现，并且希望机器发热少、电池久一点，那么 i5 6287U 是更合适的选择。
两者都能满足日常办公和网络冲浪，只是侧重点不同——多核强劲还是单核快一点。根据自己的使用习惯挑一个即可。
