先说结论：
| 指标 | X 5482 | X 4 975 |
|---|---|---|
| 主频 | 3.20 GHz | 3.60 GHz |
| TDP（热功耗） | 150 W | 125 W |
| 支持内存 | DDR2 / DDR3 | DDR2‑1066 |
| 用途标签 | “服务器” | “台式机” |
Geekbench 的测试更偏向于加密、压缩、浮点运算等“现代”工作负载。
这意味着在大多数现代桌面应用里，X 4 975 能跑得稍快。
XinBench 更侧重普通日常任务——打开网页、编辑文档、轻度视频剪辑等。
在这些场景下，X 5482 的架构优势让它跑得更顺畅。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 打开浏览器、写邮件、看视频 | 两者都能满足，但如果你想让系统更“爽”，选 X 4 975。 |
| 玩轻量级游戏或做少量视频剪辑 | X 4 975 在多线程上稍占优，整体体验更流畅。 |
| 长时间运行后台服务或需要大量整数运算的老旧程序 | X 5482 在这些老旧工作负载上表现更好。 |
| 想装 DDR3 内存、需要更多内存带宽 | X 5482 支持 DDR3，可获得更大的内存吞吐量。 |
| 对散热和功耗比较敏感 | X 4 975 的 TDP 较低（125W），发热也相对少。 |
根据你平时最常做的事情挑一个就行了，别被表格里的数字吓到，两颗芯片差距不大，只是在不同类型的任务里各自有小优势。
