先说结论：
| 用途 | 推荐CPU |
|---|
| 玩游戏 / 单线程任务（比如浏览网页、办公软件） | X4 975 |
| 多任务 / 重负载（视频剪辑、渲染、服务器后台） | X5460 |
为什么这么划分？
1️⃣ 单核表现
- Geekbench 5 单核：X4 975 得分 478，高于 X5460 的 439。
- XinBench 单核：X5460 得分 114，略高于 X4 975 的 94。
两套基准都在同一条线上，但大多数日常应用（尤其是老旧游戏或单线程程序）更靠近 Geekbench 的测量方式，所以从“玩游戏、打开一个标签页”来看，X4 975 更快。
2️⃣ 多核表现
- Geekbench 5 多核：X4 975 得分 1587，明显高于 X5460 的 1369。
- XinBench 多核：X5460 得分 463，远超 X4 975 的 362。
这里出现了“冲突”。如果你经常开启很多窗口、同时跑几个后台程序，或者做需要并行处理的工作（如视频转码、编译代码），多核效率才是关键。XinBench 更能体现这类场景，而 Geekbench 则偏向混合负载。总体来说，两者差距不大，但在纯粹多线程任务上，X5460 有一定优势。
3️⃣ 内存 & 架构
- X5460 支持 DDR3，速度更快、更省电；
- X4 975 限制 DDR2‑1066，相对慢一点。
如果你打算升级内存，X5460 能让你拿到更好的整体体验。
4️⃣ 日常使用感受
- X4 975：启动系统、打开网页、玩轻度游戏时会感觉更流畅；
- X5460：在多窗口、多程序同时运行时不会卡顿，后台服务也更稳定。
小结
- 想要“玩得爽”，或者只是普通办公、上网——选 X4 975。
- 想要“多任务无压力”，或者有服务器/渲染需求——选 X5460。
两颗CPU都已经很老，但根据你平时的使用习惯，上面这份简单对照就能帮你决定哪颗更适合你。祝你使用愉快！
