简短结论
- 如果你经常玩游戏、做需要单线程快的程序，或者想让电脑在日常使用中更“爽”，就选 i5‑680。
- 如果你更注重多任务并行（比如同时打开很多浏览器标签、后台运行多个程序），或者已经有基于AM3平台的老旧主板，想要稍微高一点的多核吞吐量，就选 X4‑820。
为什么会这样？
| 指标 | i5‑680 | X4‑820 |
|---|
| 主频 | 3.60 GHz | 2.80 GHz |
| 核心/线程 | 2 核 / 4 线程 | 4 核 / 4 线程 |
| 单核跑分 | Geekbench 544 / XinBench 112 | Geekbench 376 / XinBench 74 |
| 多核跑分 | Geekbench 1224 / XinBench 257 | Geekbench 1278 / XinBench 284 |
| 内存 | DDR3（速度更快） | DDR2‑1066（慢一点） |
| 功耗 | 73 W | 95 W |
单核性能——游戏 & 日常
- i5‑680 的主频高达3.6 GHz，单核跑分远超X4‑820。
- 大多数游戏和日常软件都依赖单个核心的速度；所以在启动程序、网页加载、视频播放等场景里，你会感觉到i5‑680更“灵活、更快”。
多核性能——多任务
- 两者都有四条线程，但X4‑820拥有四个物理核心，而i5‑680只有两个。
- 在 Geekbench 和 XinBench 的多核测试里，X4‑820略占优势（≈+50分）。
- 如果你经常同时打开大量应用、后台运行渲染或编译任务，X4‑820 能把工作分摊到更多核心上，整体吞吐量会更好。
内存 & 电源
- DDR3 比 DDR2 更快、更省电，这对日常使用也有帮助。
- X4‑820 的 TDP 高达95 W，意味着它会发热更多、功耗更大；i5‑680 则相对温和。
用通俗的话说
- 想让电脑在玩游戏或打开几个程序时跑得更顺畅？ → i5‑680。
- 想一次打开十几个标签页、后台跑点渲染或编译，又不介意用更老的主板？ → X4‑820。
两款CPU都能满足基本桌面需求，只是侧重点不同：i5‑680 更偏向“单线程快”，X4‑820 更偏向“多线程宽”。根据你平时最常做的事情来挑选即可。
