简短结论
- 赛扬 G3950：整体性能略优，单核跑分高、显卡稍好、内存速度快。更适合需要一点点“流畅感”的日常使用——比如看高清视频、偶尔玩轻度游戏或想让电脑在同样的硬件上跑得更顺滑。
- 奔腾 G4500T：功耗低、发热少，适合小型机箱、迷你主机或对能耗有要求的家庭电脑。若你只是做文档、网页浏览、轻量办公，二者几乎没有区别，选择它可以省一点电。
为什么会这样？
| 指标 | 赛扬 G3950 | 奔腾 G4500T |
|---|
| 单核 Geekbench | 777 | 740 |
| 单核 XinBench | 127 | 127 |
| 多核 XinBench | 228 | 228 |
| GPU | Intel HD Graphics 610 | Intel HD Graphics 530 |
| 内存频率 | DDR4‑2400 | DDR4‑2133 |
| 缓存大小 | 2 MB | 3 MB |
| 功耗（TDP） | 51 W | 35 W |
| 发布时间 | Q1/2017 | Q3/2015 |
单核跑分
Geekbench 是衡量“单个核心”在各种计算任务中的表现。赛扬 G3950 在这项测试中比奔腾 G4500T 高出大约10%，这意味着在打开程序、加载网页或运行单线程应用时，它会感觉更快、更响应。
多核跑分
两颗芯片都只有两个核心，且多核 XinBench 分数完全相同（228）。这说明在同时开启多个程序（如同时编辑文档、听音乐和浏览网页）时，两者的表现基本一样。
显卡与内存
- HD Graphics 610 的图形渲染能力略强于 HD Graphics 530，尤其是在播放高清视频或玩轻度游戏时能获得更平稳的画面。
- DDR4‑2400 的内存速度比 DDR4‑2133 快一点，系统整体传输效率更高。
缓存与功耗
- 虽然奔腾 G4500T 的三级缓存更大（3 MB），但赛扬 G3950 的核心频率和架构更新（Kaby Lake）让它在实际使用中仍能保持更好的单核性能。
- 功耗方面，赛扬 G3950 的 TDP 为 51 W，而奔腾 G4500T 为 35 W。后者在散热和能耗上更友好，适合小机箱或对噪音敏感的环境。
用日常语言说：
- 如果你想让电脑在打开文件、浏览网页、看视频时更“爽”，或者偶尔玩点不太重的游戏，选赛扬 G3950 更靠谱。
- 如果你只需要做文字处理、邮件收发、轻量办公，而且想让电脑保持安静、节能，奔腾 G4500T 完全够用，还能省一点电。
两颗芯片都属于入门级，没有超频、无超线程，也没有 Turbo Boost，所以它们的差别主要体现在细微的单核性能和功耗上。根据自己的使用场景挑一个就行——要么追求一点点流畅感，要么追求低功耗与小尺寸。
