先总结：
| 对比点 | G6950 | E5400 | 日常意义 |
|---|---|---|---|
| 主频 | 2.80 GHz | 2.70 GHz | 主频高一点，打开程序、切换窗口会更快。 |
| 核心/线程 | 同样是双核双线程 | 同样是双核双线程 | 两者都只能一次跑两个任务，但 G6950 在每个任务里跑得更快。 |
| 架构 & 制程 | Clarkdale / 32 nm | Wolfdale / 45 nm | 新的架构和更细的制程意味着同样功耗下能跑得更快、更省电。 |
| TDP（热功耗） | 73 W | 65 W | 虽然稍高，但差别不大；新芯片往往效率更好。 |
| 内存类型 & 容量 | DDR3‑1066，最多可装到 16 GB | DDR2‑800，最多只能装到 4 GB | DDR3 比 DDR2 快很多，而且你可以装更多内存，适合多开软件或玩游戏。 |
| PCI‑e 版本 | PCI‑e 2.0 | PCI‑e 3.0 | 虽然 E5400 用的是“更快”的 PCI‑e 3.0，但两者都只有16条通道，对普通显卡和硬盘来说差别不大。 |
| 主板插槽 | LGA 1156 | LGA 775 | 两种主板完全不兼容，需要对应的主板才能装。 |
总结一下：如果你只是偶尔用电脑写邮件、看视频，二者都能胜任；但如果你想让系统在多任务或轻度游戏时更顺滑，G6950 明显占优势。
| 用户类型 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 想升级旧电脑但手头已有 LGA 1156 主板的人 | 奔腾 G6950 – 更快、更大内存、更现代化的接口，让日常使用更舒适。 |
| 已经拥有 LGA 775 主板且不打算改主板的人 | 奔腾 E5400 – 成本低、兼容性好，只要满足基本办公需求即可。 |
| 对性能要求极低，只想做最基础的文字处理和网页浏览的人 | 两款都足够，但若想未来留有余地，还是建议选 G6950。 |
结论：从所有指标来看，奔腾 G6950 在性能、内存支持和现代化程度上都领先于奔腾 E5400。如果你正在挑选一颗低端 CPU 来满足日常办公或轻度娱乐需求，直接选 G6950 就能得到更好的使用体验。
