简要结论
| CPU | 总体定位 | 最适合的人群 |
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| i5‑7400T | 多核性能更强、集成显卡更好、内存支持更快 | 经常打开多个程序、做轻度视频剪辑、玩中等画质游戏或需要更流畅的多任务体验的人 |
| i3‑6100T | 单核略高、功耗相同但核心更少 | 日常办公、网页浏览、偶尔观看视频，或者想用旧主板、内存已是DDR3的用户 |
为什么会有这样的区别？
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核心与线程
- i5‑7400T 有 4 个物理核心，每个核心只能跑一个线程（总共 4 个线程）。
- i3‑6100T 有 2 个物理核心，但开启了 超线程，每个核心可以跑两个线程（同样是 4 个线程）。
在大多数日常任务里，更多的物理核心能让系统在多任务时保持更好的响应速度。
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单核 vs 多核跑分
- Geekbench 5 单核：i3‑6100T 得分稍高（789 > 765），但这只是单个核心的极限。
- Geekbench 6 单核：两者几乎一样（1086 vs 1069）。
- Geekbench 5 多核：i5‑7400T 大幅领先（2434 vs 1741）。
- Geekbench 6 多核：同样如此（2928 vs 2176）。
对于你平时打开几个标签页、同时运行 Office 和邮件客户端，i5‑7400T 的多核优势会让电脑感觉更“爽”。
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集成显卡
- i5‑7400T 搭载 Intel HD Graphics 630，比 i3‑6100T 的 Intel HD Graphics 530 更强。
如果你偶尔想玩一些老旧或低配游戏，或者需要更好的视频播放解码，i5‑7400T 会更友好。
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内存支持
- i5‑7400T 支持 DDR4‑2400MHz，速度更快。
- i3‑6100T 可以用 DDR3‑1600MHz 或 DDR4‑2133MHz。
若你已经有 DDR4 内存，升级到 i5‑7400T 能直接享受更高频率；若你只有 DDR3，那就没区别。
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架构与发布时间
- i5‑7400T 基于 Kaby Lake（2017 年发布），比 i3‑6100T 的 Skylake（2015 年）新一点，整体效率和指令集都有细微提升。
用日常语言说：
两款CPU都属于低功耗 T 系列，功耗相同（35W），所以无论哪种都不会让散热器吃力。只要根据自己的使用场景挑选即可。
