简短结论
| 维度 | 赛扬 E3400 | i5‑2410M |
|---|---|---|
| 主频 & 核心 | 2.60 GHz ×2 核 | 2.30 GHz ×2 核 + 4 线程 |
| 指令集 | 基础 SSE 等 | 加了 SSE4.x、AVX、AES‑NI、Turbo Boost 等 |
| 制程 & 散热 | 45 nm → 热量大(65 W) | 32 nm → 散热小(35 W) |
| 内存 | DDR2/DDR3 双通道 | DDR3‑1066 / DDR3‑1333 双通道 |
| 单核 Geekbench | 304 | 574(≈两倍) |
| 多核 Geekbench | 412 | 629(≈1.5 倍) |
| 多核 XinBench | 160 | 194(≈20% 提升) |
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→ i5‑2410M 是首选。它既省电又性能足够满足日常工作与娱乐需求。
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→ 可以考虑 赛扬 E3400,但请注意它已是十年前的技术,未来升级空间有限。
总之,从实际体验来看,i5‑2410M 在几乎所有日常场景下都比赛扬 E3400 更加顺手、更省心。