简要结论
| CPU | 最适合的人群 | 为什么？ |
|---|---|---|
| Ryzen 3 2200U | 想要轻薄笔记本、迷你主机或随身游戏机的用户 | 更省电、集成显卡更强、在多核任务（视频剪辑、批量文件处理）里跑得快 |
| Pentium G5400T | 想要低功耗桌面、一体机或办公室电脑的用户 | 单核表现略好，功耗高一点，但足够完成日常办公、网页浏览、轻度娱乐 |
Geekbench 5 单核
- Ryzen 3 2200U：667
- Pentium G5400T：794
→ 在这套老旧测试里，G5400T 的单核稍占优势。
Geekbench 6 单核
- Ryzen 3 2200U：858
- Pentium G5400T：658
→ 新版测试更贴近现代软件，Ryzen 的单核明显更强。
Geekbench 6 多核
- Ryzen 3 2200U：1768
- Pentium G5400T：1365
→ 多线程工作（比如同时打开几个浏览器标签、做一次视频转码）时，Ryzen 能跑得更快。
XinBench 单核 / 多核
- 单核：129（Ryzen） vs 133（G5400T）—几乎一样。
- 多核：318（Ryzen） vs 338（G5400T）—两者差距不大，但整体来看多核还是偏向 Ryzen。
| 场景 | 哪个更合适 | 理由 |
|---|---|---|
| 随身携带 / 笔记本 | *Ryzen 3 2200U* | TDP仅15W，续航长；集成显卡 Vega 3 能玩轻度游戏；全新 Zen 架构，能在后台保持流畅。 |
| 小型迷你主机 / 桌面一体机 | *Pentium G5400T* | TDP35W，散热简单；足以应付日常办公、高清视频播放；价格通常更亲民。 |
| 轻度游戏 / 图形渲染 | *Ryzen 3 2200U* | Vega 3 GPU 有12个计算单元，比Intel UHD 610 强很多；即使是《堡垒之夜》这种轻度游戏，也能跑到中等画质。 |
| 多任务 / 视频编辑 / 大文件处理 | *Ryzen 3 2200U* | 两颗核心都能并行工作，Geekbench 6 多核分数高；CPU 与内存协同更好。 |
| 基本办公 / 浏览网页 / 文档编辑 | 两者都能胜任 | 差异不大，选择取决于你想要的设备形式（笔记本还是台式）。 |
想要轻薄、长续航、偶尔玩游戏或做点视频剪辑？
👉 Ryzen 3 2200U —— 它的低功耗和更强显卡让你在移动中也能保持流畅。
想要一台低功耗桌面，一键开机即可办公或看电影？
👉 Pentium G5400T —— 虽然显卡弱一点，但足以满足日常需求，而且散热和噪音都很低。
只要把“用途”放在第一位，就能快速决定哪颗芯片更适合你！
