简要结论
| 用途 | 推荐CPU | 为什么？ |
|---|---|---|
| 轻薄笔记本 / 手掌级小机箱 | Radeon R‑Series 2200U | 电池续航长、散热低，足够应付日常办公、网页冲浪、轻度视频剪辑。 |
| 台式机 / 小型桌面电脑 | Intel Core i3‑7100 | 整体性能更强，尤其是多核任务；适合需要更快响应、更高并行度的工作（编程、照片/视频编辑、玩老游戏）。 |
所有单核测试都显示 i3 7100 比 R3 2200U 快大约 30–40%。
对于只用一个核心的日常任务（打开浏览器、写文档、播放视频）来说，i3 的响应会更快。
在所有多核测试里，i3 的分数都比 R3 高 ≈60%。
当你同时运行几个程序或做需要并行计算的工作（比如渲染、压缩文件、编译代码）时，i3 能明显跑得更快。
虽然 Vega 3 的频率更高，但它只有 3 个 Compute Unit，而 HD 630 有 24 个。
在实际使用里，HD 630 在旧版游戏和日常图形任务上往往表现更好；但如果你想在笔记本上玩一些轻度游戏或做简单的图形编辑，Vega 3 会比 Intel 集成显卡更友好。
| 场景 | 哪个CPU更合适 | 理由 |
|---|---|---|
| 打开邮件、浏览网页、写 Word | 两者都能胜任 | i3 更快一点，但差距不大 |
| 看高清视频 / 播放音乐 | 两者都能流畅 | R3 的低功耗让电池续航更久 |
| 同时打开多个标签页 + 写代码 | i3 更好 | 多核优势让后台进程不会拖慢主程序 |
| 简单的视频剪辑 / 图片处理 | i3 更好 | 多线程渲染效率高 |
| 玩老游戏或轻度游戏（如《Minecraft》） | R3 更好 | Vega 3 在移动设备上能提供更好的帧率 |
| 长时间待机 / 电池续航需求 | R3 更好 | TDP 仅 15W，省电 |
| 想把电脑放在书桌上做长期工作 | i3 更好 | 整体性能强，散热系统也更稳固 |
两颗芯片各有侧重点，挑哪一颗取决于你最常做的事情以及对电源/散热/便携性的要求。
