先说结论：
如果你想要更快的处理器——无论是玩游戏、剪视频还是多任务办公，
选择 i5‑4210H。它在所有跑分里都比 i5‑4288U 高，而且主频、TDP 都更大，能提供更强劲的“爆发力”。
如果你更在意轻薄、续航或体积小（比如随身携带的超轻本、迷你主机或掌上游戏机），
就选 i5‑4288U。它功耗低（28 W 对比 47 W），电池会省得多；虽然单核/多核跑分略逊，但仍足够应付日常办公、网页浏览和轻度游戏。
| 指标 | i5‑4210H | i5‑4288U | 小结 |
|---|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 基础 2.90 GHz → 睿频 3.50 GHz | 基础 2.60 GHz → 睿频 3.10 GHz | 更高的主频让 H 在需要瞬时算力的场景（如打开大型软件、渲染片段）跑得更快。 |
| TDP（功耗） | 47 W | 28 W | 高功耗意味着更大的散热空间，也让 CPU 能保持高频率更久；低功耗则让设备更省电、更安静。 |
| 显卡 | Intel HD Graphics 4600 | Intel Iris Graphics 5100 | 虽然 CPU 性能稍弱，但 U 的 Iris 显卡在轻度游戏和图形渲染上比 HD 更好。 |
| 内存支持 | 最多32 GB | 最多16 GB | 如果你打算装更多内存（比如做大量并行任务或运行虚拟机），H 有更大余量。 |
| 跑分差距 | Geekbench 单核 +~25%，多核 +~12% | — | 跑分直接反映了实际算力，H 在所有基准测试中都领先。 |
办公 & 多任务
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游戏
移动/轻薄设备
两者都是同一代 Haswell 芯片，只是定位不同。根据你平时最常做的事情来决定即可，无需担心其它细节。祝你选到满意的电脑！
