先说结论：
- Atom N455：如果你想要极低功耗、体积小、续航长（比如迷你电脑、NAS、机顶盒、软路由等），就选它。
- E 450：如果你需要一台能跑几个程序并且偶尔玩点轻度游戏或做视频播放的桌面电脑，就选它。
为什么会有这样的区别？
| 指标 | Atom N455 | E 450 |
|---|
| 核心/线程 | 1 核心 / 2 线程（超线程） | 2 核心 / 2 线程 |
| 单核跑分 | 47 | 61 |
| 多核跑分 | 64 | 61 |
| GPU | 芯片组集成图形（取决于主板） | Radeon HD 6320（更好一点） |
| 功耗 | 6 W | 18 W |
| 内存 | DDR2/DDR3（单通道） | DDR3（单通道） |
单核 vs 多核
- 单核跑分：大多数日常操作（打开网页、写文档、看视频）都靠单个核心来完成。E 450 在这方面比 N455 高约30%，所以在“开机快”“网页加载快”上会感觉更顺畅。
- 多核跑分：当你同时打开几个程序或者后台运行一些任务时，两颗 CPU 的多核得分相差不大。N455 的多核得分略高，但差距很小，实际体验几乎一样。
能耗与散热
- N455 的功耗只有6 W，几乎不需要风扇，适合无风扇设计或电池供电的设备。
- E 450 的18 W稍高，需要一定散热方案，适合台式机或有风扇的笔记本。
图形性能
- N455 的图形功能完全依赖主板芯片组，通常比较弱。
- E 450 自带 Radeon HD 6320，能轻松应对高清视频播放和一些轻度游戏。
用途匹配
- Atom N455：嵌入式系统、NAS、机顶盒、软路由、极简笔记本——任何对功耗和尺寸要求极高的场景。
- E 450：小型桌面电脑、小型工作站、老旧笔记本——需要更好的多任务处理和轻度图形渲染。
小结
如果你只需要一个省电、体积小的“随身电脑”，或者把它放进一个没有风扇的盒子里做服务器，那就选 Atom N455。
如果你想让那台机器还能跑几个标签页、Office 程序，还能偶尔看高清视频或玩点小游戏，那么就选 E 450。
两者在日常使用中的差别主要体现在功耗和图形能力，而在普通办公和浏览网页时都能满足需求，只是体验细节略有不同。
