先说结论：
| 指标 | Pentium G3420 | i5 4330M |
|---|---|---|
| 单核 Geekbench 5 | 668 | 838 |
| 单核 Geekbench 6 | 667 | 1 027 |
| 多核 Geekbench 6 | 1 167 | 2 113 |
| 单核 XinBench | 127 | 134 |
| 多核 XinBench | 254 | 341 |
| 线程数 | 2 | 4（超线程） |
| Turbo / 最大频率 | 3.20 GHz / +1.15 GHz | 3.50 GHz / +1.25 GHz |
| GPU | Intel HD Graphics（旧版） | Intel HD Graphics 4600（更快） |
| 功耗（TDP） | 54 W | 37 W |
简化说法：
- Geekbench 和 XinBench 都是在“跑分”里把 CPU 做了很多不同的工作，看它们能跑多快。
- i5 的分数几乎是 G3420 的两倍，说明无论是单个任务还是同时跑几个任务，它都能跑得更快。
- 超线程让 i5 有四条“思路”，可以在同一时间处理更多事情。
- 更高的 Turbo 周期和更好的集成显卡，让 i5 在需要一点图形处理（比如看视频、玩轻度游戏）时也更顺手。
- 而且它的功耗只有 G3420 的一半，意味着散热更少、噪音更低。
Pentium G3420 就像一辆普通家用轿车：稳定、油耗不低，但在高速公路上（多任务、大文件）可能会慢一点。适合在办公室里坐着打字、发邮件、看网页——基本需求都能满足。
i5 4330M 则像一辆小型 SUV：虽然体积小，但发动机更劲爆，能一次拉起更多乘客（线程）。它还能在山路（高负载）上保持平稳，还能把车子装进背包（笔记本）随时带走。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 固定在桌面，只做文档、表格、邮件、网页浏览 | Pentium G3420 |
| 想要随身携带电脑，偶尔玩轻度游戏或做多任务（如同时打开浏览器+邮件+视频会议） | i5 4330M |
如果你经常需要打开多个程序或偶尔玩点小游戏，i5 会让你感觉更流畅；如果你只是在办公室里安静地工作，G3420 已经足够用了。
这就是两颗老旧 CPU 在日常使用中的实际区别，希望能帮你快速决定！
