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| 主要参数 | R7 4980U | i7 1195G7 |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.0 GHz
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2.9 GHz
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核心数量
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8
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4
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线程数量
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16
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8
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单核睿频
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4.4 GHz
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5.00 GHz
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全核频率
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-
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4.40 GHz
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核心架构
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Zen 2
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Tiger Lake-U
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制作工艺
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7 nm FinFET
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10 nm
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二级缓存
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512 KB (每核)
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5 MB
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三级缓存
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8 MB
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12 MB
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TDP功耗
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15 W
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28 W
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| 内存参数 | R7 4980U | i7 1195G7 |
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内存类型
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DDR4-3200
LPDDR4x-4266 |
DDR4-3200
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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64 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | R7 4980U | i7 1195G7 |
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核心显卡
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AMD Radeon RX Vega 8
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Intel Iris Xe Graphics 96
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GPU频率
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400MHz
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0.40 GHz
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Turbo频率
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1950MHz
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1.40 GHz
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最大共享内存
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2 GB
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32 GB
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Compute units
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8
|
96
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Shader
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512
|
768
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Direct X
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12
|
12
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最大显示器数
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3
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4
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2018Q1
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2020Q3
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简短结论
| 场景 | 推荐CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 多窗口、多后台进程 | Ryzen 7 4980U | 它有 8 个核心 / 16 条线程，在需要并行处理时可以把工作分摊到更多核上，跑分里多核成绩明显领先。 |
| 单一大型程序（比如 Photoshop、Word、浏览器标签页） | i7‑1195G7 | 拥有更高的 单核睿频（最高5.0 GHz），当系统只用到一个核心时，它能跑得更快、更爽。 |
| 轻度游戏或需要集成显卡的日常娱乐 | i7‑1195G7 | 虽然两者都不支持光线追踪，但 Intel 的 Iris Xe 在某些游戏里往往能拿到比 Vega 8 稍微高一点的帧数，而且它的显卡拥有更多的计算单元。 |
| 电池续航 / 超薄本 | Ryzen 7 4980U | TDP 仅 15 W，意味着同样的功耗下它可以更省电，适合长时间待机或随身携带。 |
| 需要更强显卡但仍想保持低功耗 | i7‑1195G7 | 虽然 TDP 较高（28 W），但其集成显卡在同等功耗下通常能提供更好的图形表现。 |
所以，如果你是“多任务达人”，喜欢一次性搞定多个文件或程序，选择 Ryzen 4980U；如果你是“单任务高手”，想让电脑在打开一个大软件时立刻响应，那就选 i7‑1195G7。两款都能满足日常使用，只是在不同使用习惯下各有优势。
