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| 主要参数 | R7 4980U | i5 11300H |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.0 GHz
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3.10 GHz
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核心数量
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8
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4
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线程数量
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16
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8
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单核睿频
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4.4 GHz
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4.40 GHz
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全核频率
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-
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4.20 GHz
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核心架构
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Zen 2
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Tiger Lake-H
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制作工艺
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7 nm FinFET
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10 nm
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二级缓存
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512 KB (每核)
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5 MB
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三级缓存
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8 MB
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8 MB
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TDP功耗
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15 W
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35 W
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| 内存参数 | R7 4980U | i5 11300H |
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内存类型
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DDR4-3200
LPDDR4x-4266 |
DDR4-3200/LPDDR4X-4266
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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64 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | R7 4980U | i5 11300H |
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核心显卡
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AMD Radeon RX Vega 8
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Intel Iris Xe Graphics 80
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GPU频率
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400MHz
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0.40 GHz
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Turbo频率
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1950MHz
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1.30 GHz
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最大共享内存
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2 GB
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32 GB
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Compute units
|
8
|
80
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Shader
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512
|
640
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Direct X
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12
|
12
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最大显示器数
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3
|
4
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2018Q1
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2020Q3
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简短结论
| 指标 | Ryzen 7 4980U | i5‑11300H |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 8 / 16 | 4 / 8 |
| 单核跑分 | 大部分测试里都落后（例如 Geekbench‑5 单核 ~1133 < ~1415） | 更高（Geekbench‑5 单核 ~1415） |
| 多核跑分 | 大幅领先（如 Cinebench‑R23 多核 ~10 214 > ~5 702） | 较低 |
| TDP | 15 W（省电） | 35 W（功耗大一点） |
办公 + 浏览网页 + 视频播放
两颗芯片都能轻松应付。若你经常打开多个标签页、同时运行邮件、文档和浏览器，Ryzen 的多核心优势让系统更流畅；如果你偶尔需要快速启动某个大型软件，i5 的单核速度会让它更快响应。
视频编辑 / 渲染 / 编码
大多数这类工具会把任务拆成许多小线程来并行处理。Ryzen 拥有两倍以上的核心数，能把工作切成更多块并行完成，整体完成时间明显缩短。i5 在这类任务中往往是瓶颈。
游戏
游戏对单核性能和显卡都有要求。i5 的单核略快，加上 Intel Iris Xe 在某些游戏里能跑到更高帧率；但 AMD 的 Vega 8 在低设置下也能保持不错的画面。总体来说，两者差距不大，但如果你追求最高帧率或更高分辨率，i5 会更有优势。
多任务 & 后台服务
当你同时开启聊天、音乐播放器、云同步、后台更新等时，Ryzen 的额外核心可以让系统保持流畅，而 i5 则可能出现卡顿。
续航 & 散热
Ryzen 的 TDP 为 15 W，意味着在同等负载下功耗更低，电池续航更长，也更容易保持低温。i5 因为功耗高，散热需求更大，尤其是在笔记本里可能会出现降频。
两颗芯片各有侧重，关键看你平时最常做什么。如果你不确定，可以先列出“每天必做的三件事”，然后看看哪一颗在对应领域表现更突出。祝你选到满意的机器！
