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| 主要参数 | R7 4980U | i7 10700F |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.0 GHz
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2.90 GHz
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核心数量
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8
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8
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线程数量
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16
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16
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单核睿频
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4.4 GHz
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4.80 GHz
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全核频率
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-
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4.60 GHz
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核心架构
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Zen 2
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Comet Lake
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制作工艺
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7 nm FinFET
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14 nm
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二级缓存
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512 KB (每核)
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256 KB (每核)
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三级缓存
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8 MB
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16 MB
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TDP功耗
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15 W
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65 W
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| 内存参数 | R7 4980U | i7 10700F |
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内存类型
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DDR4-3200
LPDDR4x-4266 |
DDR4-2933
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | R7 4980U | i7 10700F |
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核心显卡
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AMD Radeon RX Vega 8
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N/A
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GPU频率
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400MHz
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-
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Turbo频率
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1950MHz
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-
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最大共享内存
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2 GB
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-
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Compute units
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8
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-
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Shader
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512
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-
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Direct X
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12
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-
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最大显示器数
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3
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-
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光线追踪技术
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不支持
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-
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帧率增强技术
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不支持
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-
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发布时间
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2018Q1
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简短结论
| 用途 | 推荐选择 |
|---|---|
| 轻薄笔记本 / 随身电脑 | AMD Ryzen 7 4980U（低功耗、长续航） |
| 台式机 / 小型机箱 | Intel Core i7‑10700F（更强多核、持续高性能） |
| 指标 | Ryzen 7 4980U | Core i7‑10700F |
|---|---|---|
| 单核跑分（Cinebench R20 / R23 / Geekbench） | 接近或略低 | 稍高一点 |
| 多核跑分（Cinebench R20 / R23 / Geekbench） | 大约 35–40% *低* | 高出 45–55% |
| 场景 | 哪个更合适？ |
|---|---|
| 随身携带、长时间办公 | Ryzen 7 4980U（省电、轻薄） |
| 家里或办公室的台式机 | Core i7‑10700F（更强劲、更持久） |
| 需要大量后台任务或专业软件（如 Premiere、VS Code 编译） | Core i7‑10700F |
| 想要一台小巧但还能跑游戏的机器 | Ryzen 7 4980U（配合独立显卡即可） |
| 想要在桌面上玩大型游戏或做 VR 内容 | Core i7‑10700F |
如果你需要一台轻便、续航长的笔记本或迷你主机，选择 AMD Ryzen 7 4980U；如果你打算组装台式机或者需要在同一台机器上做大量并行工作，选择 Intel Core i7‑10700F 就能得到更好的整体体验。
