简要结论
| 指标 | i7 5650U | i3 7100U | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 基础 2.20 GHz + 最高 3.20 GHz（单核） | 基础 2.40 GHz，没有睿频 | i7 在单个任务上能跑得更快，页面加载、软件启动更爽快。 |
| 多核性能 | Geekbench 5 多核 1750 / Geekbench 6 多核 1889 | Geekbench 5 多核 1436 / Geekbench 6 多核 1699 | 当你一次打开几个程序或后台运行一些任务时，i7 能更好地分担负载，系统不会卡顿。 |
| 显卡 | Intel HD Graphics 6000 | Intel HD Graphics 620 | 两者都只能玩极低画质的老旧游戏；如果你不玩游戏，两者差别不大。 |
| 内存支持 | DDR3‑1866（双通道） | DDR4‑2133（双通道） | DDR4 通常更快、更省电，但两者在同一台机器里差异不明显。 |
| 发布时间 | 2015年第一季度 | 2016年第四季度 | 新一点的 i3 在制造工艺上略有改进，但整体性能仍落后于 i7。 |
跑分直观对比
- Geekbench 单核：i7 5650U ≈ 691 → i3 7100U ≈ 585（≈18% 差距）。
- Geekbench 多核：i7 ≈ 1750 → i3 ≈ 1436（≈18% 差距）。
- XinBench 单核：i7 ≈ 131 → i3 ≈ 103（≈21% 差距）。
- XinBench 多核：i7 ≈ 329 → i3 ≈ 262（≈20% 差距）。
这些分数都说明：无论是单线程还是多线程，i7 都比 i3 大约 15–25% 更快。
经常需要打开很多程序或做轻度内容创作
例子: 同时编辑 Word 文档、Excel 表格、PDF 阅读器，还要跑一个在线会议软件。
→ 推荐 i7 5650U，因为它在多任务时更稳定、更流畅。
主要是浏览网页、收发邮件、看视频
例子: 一天只用电脑做基本办公和娱乐。
→ 推荐 i3 7100U，性能足够，而且新一点的 DDR4 内存让系统整体响应更快。
偶尔玩一些老旧游戏或需要一点图形渲染
例子: 玩《星际争霸》之类的老游戏。
→ 两者都能跑，但如果你想让游戏稍微顺畅一点，还是选择 i7。
关注续航与散热
两颗 CPU 的 TDP 都是 15W，功耗相近；但由于 i7 的主频更高，它在短时间内完成任务后会更快进入低功耗状态，所以在“高峰+休息”模式下也能保持不错的续航。
根据自己的使用习惯挑选即可——如果你想让电脑在任何时候都保持流畅，就选 i7；如果你只需完成普通工作，并且想让机器更省电、更轻巧，那就选 i3。
