简要结论
如果你想在日常使用中获得更流畅、更省电、更强的多任务处理，AMD Ryzen 5 5675U 是更好的选择。
如果你已经有一台台式机，并且不太关心功耗或移动性，Intel Core i3‑10105 能满足基本需求，但整体性能略逊于 Ryzen。
| 日常场景 | Ryzen 5 5675U 的优势 | Intel Core i3‑10105 的不足 |
|---|---|---|
| 多任务/后台程序 | 拥有 6 核 / 12 线程，可以一次性跑更多程序而不卡顿 | 只有 4 核 / 8 线程，在打开多个标签页或同时运行编辑器、邮件、聊天时容易出现卡顿 |
| 视频播放 / 媒体编辑 | 大容量 16 MB L3 缓存 + 较高的多核得分，让编码、转码更快 | 缓存只有 6 MB，多核效率低一些 |
| 轻薄笔记本 / 移动设备 | 15 W TDP，功耗低，续航更久；集成 AMD Radeon Graphics 在轻度游戏和高清视频解码上更好 | 65 W TDP，功耗大，笔记本续航受限；集成 Intel UHD Graphics 630 性能相对弱 |
| 系统响应速度 | 单核得分普遍领先（Cinebench、Geekbench 等），意味着打开软件、切换窗口更快 | 虽然单核频率高达 4.4 GHz，但实际 IPC（每周期指令数）低于 Ryzen，导致单核表现不如后者 |
| 散热与噪音 | 小尺寸工艺（7 nm）让热量更少，风扇可静音或无风扇设计 | 大尺寸工艺（14 nm）产生更多热量，需要更大的散热方案 |
从日常使用角度来看，Ryzen 5 5675U 在几乎所有方面都比 Core i3‑10105 更胜一筹，是更“人性化”的选择。
