简要结论
| 哪个更适合 | 场景 |
|---|
| Ryzen 5 5675U | 想让笔记本轻薄、续航长、日常办公/影音不需要太高性能，或者想玩轻度集成显卡游戏。 |
| Core i5‑12450H | 想要更快的多任务处理、视频剪辑、轻度渲染或需要更好的集成显卡（但仍是集成显卡）时。 |
为什么会有这样的区别？
性能对比
- 单核：i5‑12450H 在所有单核基准测试里都比 Ryzen 5675U 高大约 10–15%。
- 多核：i5‑12450H 的多核得分也普遍领先，尤其在 Cinebench R23 和 Geekbench 6 的多核测试中差距明显。
换句话说，如果你经常打开多个浏览器标签、同时运行 Office、Photoshop 或者做一点视频编辑，i5‑12450H 能让系统跑得更顺畅、更快。
电源与续航
- TDP：Ryzen 5675U 的功耗只有 15 W，而 i5‑12450H 的功耗可达 45 W。
- 对于轻薄本来说，这意味着 Ryzen 5675U 可以让电池续航更久，发热更低，机身更薄。
集成显卡
- Ryzen 5675U 搭载 AMD Radeon Graphics（1800 MHz），在轻度游戏和高清视频播放时往往能得到更好的帧率。
- i5‑12450H 使用 Intel UHD Graphics 750（≈350 MHz），虽然在某些专业软件里可以利用 AVX 指令，但整体图形表现略逊一筹。
内存与扩展
- Ryzen 5675U 支持 DDR4；i5‑12450H 同时支持 DDR4 与 DDR5，如果你买的是支持 DDR5 的主板，可以获得更高的内存频率。
- PCIe 接口：Ryzen 5675U 为 PCIe 3 ×8，而 i5‑12450H 为 PCIe 4 ×20，后者在高速 SSD 或 NVMe 卡上能提供更多带宽。
日常使用中的感受
| 用途 | 推荐 CPU |
|---|
| 浏览网页、邮件、文档 | 两者都足够，但 Ryzen 更省电 |
| 视频观看 / 流媒体 | 两者都好；若想玩轻度游戏，Ryzen 更佳 |
| 多窗口、多程序并行 | i5‑12450H 更流畅 |
| 简单视频剪辑 / 图像处理 | i5‑12450H 有优势 |
| 游戏（仅集成显卡） | Ryzen 的 Radeon 显卡通常能跑得更好 |
| 长时间待机 / 移动办公 | Ryzen 的低功耗让电池更耐用 |
小结
- 如果你追求“轻薄 + 长续航 + 足够的日常性能”，选择 Ryzen 56575U。
- 如果你需要“更强的多任务/创作性能”并且不介意稍微高一点的功耗和发热，选择 Core i5‑12450H。
两颗芯片都能满足普通办公和娱乐需求，只是在性能与能效之间做了不同的权衡。根据自己的使用习惯挑选即可。
