先说结论：
- 如果你想要一台能跑多标签浏览器、Office、偶尔玩点轻度游戏、或者需要随身携带的笔记本电脑， i5‑6287U 是更好的选择。
- 如果你只是想在家里或办公室用一台低价桌面电脑做文档编辑、邮件收发、视频播放等基本办公， Pentium G3440 就够用了。
为什么会这样？
| 对比点 | Pentium G3440 | i5‑6287U |
|---|
| 核心/线程 | 2 core / 2 thread | 2 core / 4 thread（超线程） |
| 主频 & 睿频 | 基础3.30 GHz，没有Turbo | 基础3.10 GHz，但可提升到3.50 GHz |
| 制程 & 架构 | 22 nm Haswell Refresh | 14 nm Skylake‑U（更先进、更省电） |
| 缓存 | 3 MB | 4 MB |
| TDP（功耗） | 54 W（桌面级） | 28 W（移动级） |
| 内存类型 | DDR3‑1600 | DDR4‑2133（更快、更省电） |
| 集成显卡 | Intel HD Graphics（较弱） | Intel Iris Graphics 550（明显更好） |
| Geekbench 单核 | ~700–680 | ~880–1100（≈30% +） |
| Geekbench 多核 | ~1200–1300 | ~2000–2200（≈60% +） |
日常使用感受
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多任务 & 后台程序
- i5 有超线程，四个逻辑核心可以让你同时打开多个网页、后台下载、音频剪辑等而不会卡顿。
- G3440 则只有两个真正的核心，开启太多标签或后台程序时会出现明显延迟。
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轻度游戏 / 视频播放
- i5 的Iris 550显卡能跑一些老旧或低画质的游戏，高清视频也更流畅。
- G3440 的HD Graphics只能应付极简小游戏或1080p视频，画面会有卡顿。
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能源与散热
- i5 的28 W功耗意味着它在笔记本里能保持长续航，也不容易过热。
- G3440 的54 W在桌面上没问题，但如果你想把它装进小型机箱，需要更好的散热方案。
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升级空间
- G3440 用的是LGA1150插槽，配件相对老旧，后期升级难度大。
- i5 是BGA封装，几乎没有升级余地，但这正是它被设计成“一次性完成”的原因——省去换主板的麻烦。
场景匹配
- 轻薄本 / 随身使用 → i5‑6287U：低功耗、良好多线程、优秀显卡，让你随时随地都能顺畅工作。
- 迷你主机 / 家庭娱乐机 → i5‑6287U：同样适合，因为它既省电又能跑轻度游戏。
- 传统办公桌面机 → Pentium G3440：如果预算紧张，只需做文字处理、表格和网页浏览，这颗CPU足够用，而且搭配旧主板成本更低。
小结
- 性能差距明显：单核约+30%，多核约+60%。
- i5 在多线程、显卡和内存方面都有优势，所以在日常多任务和轻度娱乐上会感觉更流畅。
- G3440 更适合纯粹的办公桌面需求，且成本最低。
根据你平时的使用习惯来挑选：需要随身携带或经常切换任务 → i5；只是在固定位置做文档和邮件 → G3440。祝你选购愉快！
