简短结论
- i3‑7120：单核跑得快，适合日常浏览、办公、轻度游戏等“单任务”场景。
- i7‑5700EQ：拥有更多核心和线程，多核跑得更好，适合同时打开多个程序、做视频剪辑、编译代码或运行虚拟机等“多任务”场景。
为什么会有这样的区别？
| 指标 | i3‑7120 | i7‑5700EQ |
|---|
| 单核跑分 | 177 | 140 |
| 多核跑分 | 451 | 578 |
| 核心/线程 | 2 / 4 | 4 / 8 |
| 主频 | 4 GHz（高） | 2.6 GHz（低） |
| 内存 | DDR4‑2400，最多64 GB | DDR3L‑1600，最多32 GB |
| 集成显卡 | HD 630 | HD Graphics 5600 |
单核跑分高 → “瞬时响应”更好
- 当你只用一个核心时（比如打开网页、写文档、玩老旧游戏），i3 的单核速度更快，所以系统会感觉更灵敏、更快启动。
多核跑分高 → “并行工作”更强
- 打开许多标签页、同时运行浏览器+邮件+音频播放器+后台同步，或者在视频编辑软件里渲染片段时，i7 的四个核心和八条线程能把工作拆成更多小块，一起跑，让整体进程更快完成。
主频与架构
- 虽然 i3 的基准频率高，但它只有两个核心；i7 虽然频率略低，却有四个核心。对大多数现代软件来说，多核心往往比单核频率更重要。
内存与扩展
- 如果你想装到64 GB RAM 或者需要DDR4内存带来的更高带宽，i3 更符合需求。
- 对于一般家庭电脑，32 GB 就足够了，两者都能满足。
集成显卡
- 两者都不算专业显卡，但 HD 5600 在图形渲染上稍微占优，对轻度游戏或高清视频播放有一点帮助。
用日常语言说：
-
你是“单一任务型”用户（上网、写字、看视频、偶尔玩游戏）：
- 选择 i3‑7120。它的单核速度快，系统启动和页面加载会更爽快。
-
你是“多任务型”用户（经常同时打开很多程序，做视频剪辑、编译项目、运行虚拟机）：
- 选择 i7‑5700EQ。它的四个核心能让所有程序一起跑得更顺畅，即使每个核心的速度稍慢，也不会出现卡顿。
两款CPU都不支持超频，也没有ECC内存功能，所以无论哪款，都只能按原厂规格使用。
这样挑选就能让你的电脑在你最常用的场景里跑得更好。祝你使用愉快！
