先说结论：
| 用途 | 推荐CPU |
|---|
| 台式机、玩游戏、日常办公 | i3 7120（因为单核快、DDR4内存、低功耗） |
| 迷你机、一体机、需要多任务或想自己调速 | i5 5575R（四核、能超频、集成显卡更强） |
为什么这么划分？
1️⃣ 单核 vs 多核
- i3 7120 的单核跑分（177）比 i5 5575R（134）高，说明它在“只用一条腿跑”时更快——这就是你打开程序、浏览网页、玩大多数游戏时的即时响应。
- i5 5575R 的多核跑分（536）比 i3 7120（451）高，意味着当你同时开启几个程序或做轻度渲染、视频剪辑等需要多核心协同的工作时，它会更有劲。
2️⃣ 主频与制程
- i3 7120 基础频率4.0 GHz，最高可达4 GHz；
- i5 5575R 基础频率2.80 GHz，最高仅3.10 GHz。
高主频让单核跑得更快，但如果你不需要极致单核性能，四个核心也能弥补差距。
3️⃣ 内存 & 散热
- i3 7120 支持DDR4‑2400，速度更快；
- i5 5575R 用的是DDR3‑1600，慢一点。
- 同时，i3 的TDP只有51W，而i5是65W，后者稍微热一点，需要更好的散热设计。
4️⃣ 集成显卡
- 两者都带集成显卡，但 i5 5575R 的Iris Pro Graphics 6200 在图形渲染上略优于HD 630。
- 如果你打算用电脑做轻度绘图或偶尔玩老旧游戏，i5的显卡会更友好。
5️⃣ 可否超频 & 封装形式
- i3 7120 固定频率，不能手动加速。
- i5 5575R 可以超频，给你一点“调皮”的空间。
- 更重要的是封装不同：i3 是插槽式（LGA1151），可以换主板；i5 是BGA焊盘式，一般用于一体机或迷你机，无法拆卸或升级。
日常使用场景对照
| 场景 | 推荐CPU | 理由 |
|---|
| 打开Office、浏览网页、看视频 | i3 7120 | 单核快，让系统瞬间响应；DDR4内存提升整体流畅度。 |
| 玩中等画质游戏 | i3 7120 | 主频高，游戏往往受单核影响较大。 |
| 同时运行邮件客户端 + 浏览器 + 文档编辑 + 视频播放 | i5 5575R | 四核心并行，多任务更顺畅。 |
| 做轻度视频剪辑 / 渲染小项目 | i5 5575R | 多核心优势明显；集成显卡也能帮忙加速。 |
| 想装进小型机箱 / 一体机 | i5 5575R | 封装紧凑且自带强显卡；不需要额外主板。 |
| 想组建可升级桌面电脑 | i3 7120 | 插槽式，可换新主板或CPU。 |
小结
- 如果你是普通台式机用户，追求快速启动和玩游戏的流畅感，就选 i3 7120。
- 如果你要做多任务、喜欢小巧机箱或者想把电脑塞进一体机里，并且偶尔想调速，那就选 i5 5575R。
两颗CPU各有侧重点，按自己的日常需求挑一个即可！
