先说结论：
- 如果你想要一台小巧、低功耗、占空间不大的电脑（比如迷你主机或一体机），就选 i3 7320T。
- 如果你需要一台桌面电脑，能一次跑几个程序、偶尔玩轻度游戏或者做点视频剪辑之类的多任务工作，就选 R3 2200GE。
为什么这么划分？
| 对比点 | i3 7320T | R3 2200GE |
|---|
| 核心/线程 | 2 核 / 4 线程 | 4 核 / 4 线程 |
| 单核跑分 | 159 | 150 |
| 多核跑分 | 405 | 550 |
| 主频 | 3.6 GHz | 3.2 GHz |
| 内存速度 | DDR4‑2400 | DDR4‑2933 |
| 集成显卡 | Intel HD 630（基本） | AMD Radeon RX Vega 8（更强） |
| 功耗 | 35 W（低功耗） | 35 W（同样低，但更多核心） |
| ECC 支持 | 否 | 是 |
单核 vs 多核
- 单核跑分略高：i3 在只用一个核心时稍快一点，适合极简的日常操作（打开网页、写文档）。但差距很小，普通用户几乎感觉不到。
- 多核跑分明显高：R3 在所有核心一起工作时得分更高，意味着它在同时打开多个程序、后台运行一些任务时会更顺畅。
核心数量
- i3 有两个核心，适合“少量任务+省电”场景。
- R3 有四个核心，即使不超频，也能让多任务并行处理更轻松。
集成显卡
- HD 630 能满足基本办公和轻度娱乐。
- Vega 8 则能跑一些老旧或轻量级游戏，甚至可以做点基础的图形渲染。
内存与 ECC
- R3 支持更快的 DDR4‑2933，带宽更大，对多任务友好。
- 同时它还支持 ECC 内存，适合对稳定性有一定要求的工作站环境。
用途匹配
-
迷你主机 / 一体机 / 家庭娱乐中心
- 空间有限，需要低功耗、静音。
- i3 的两核足够应付日常需求，而且散热简单。
-
标准桌面电脑 / 较重负载 / 偶尔游戏 / 视频剪辑
- 想一次打开浏览器、邮件、Office，还能后台跑点渲染或编译。
- R3 的四核和更好的集成显卡，让多任务和轻度游戏体验更流畅。
小结
- i3 7320T → “省电小型机”：两核、较高主频，适合占地面积小、功耗低的系统。
- R3 2200GE → “多任务桌面”：四核、内存速度快、集成显卡更好，适合需要同时运行多个应用或偶尔玩游戏的人。
根据你平时的使用习惯挑选即可——如果你只是上网打字、看视频，那 i3 就够了；如果你经常开启多个窗口、做点图像处理或想玩些老游戏，那么 R3 会让你感到更舒适。
