先说结论：
- **如果你想组装一台台式电脑（玩游戏、做多任务、长时间运行大程序）——选 i3 7340。
- 如果你需要一台轻薄笔记本、迷你主机或随身携带的设备——选 i5 6360U。
为什么会这样？
| 指标 | i3 7340 | i5 6360U |
|---|
| 单核跑分 | 186 | 131 |
| 多核跑分 | 473 | 318 |
| 主频 | 4.2 GHz | 2.00 GHz（基准） |
| TDP（热设计功耗） | 51 W | 15 W |
| 集成显卡 | Intel HD 630 | Intel Iris Graphics 540 |
| 用途定位 | 台式机 | 移动设备 / 小型机 |
1️⃣ 性能对比
- 单核跑分：桌面版的单个核心跑得更快，意味着打开网页、编辑文档、玩轻量级游戏时反应更灵敏。
- 多核跑分：桌面版在四核四线程下整体表现更好，适合同时打开多个应用或进行稍微繁重的工作。
换句话说，如果你经常需要“边玩边开”，或者想让电脑在后台还能顺畅跑一些程序，i3 7340 更有优势。
2️⃣ 能耗与散热
- i3 7340 的功耗高达 51 W，桌面机箱里配风扇就能接受，但在笔记本里会导致发热明显、续航短。
- i5 6360U 的功耗只有 15 W，几乎可以直接放进超薄笔记本或迷你主机而不必担心过热，也能让电池续航拉长。
如果你需要随身携带、长时间待机或在无风扇环境下使用，低功耗的移动版更合适。
3️⃣ 图形性能
- 虽然两者都没有独立显卡，但 Iris Graphics 540 在移动版上略优于桌面版的 HD 630，尤其是在轻度图形渲染或视频播放时更流畅。
对于偶尔玩点老旧游戏或看高清视频的人来说，这点差异也算重要。
4️⃣ 平台与扩展性
- i3 7340 使用 LGA1151 插槽，可搭配多种主板，升级空间大。
- i5 6360U 是 BGA 封装，固定在主板上，无法拆换，只能买整机。
如果你喜欢自己挑主板、内存甚至后期升级，那就选桌面版；若想“一键即用”，移动版更方便。
总结
- 桌面玩家 / 多任务高手 → i3 7340：更快、更强，多核表现突出。
- 轻薄本爱好者 / 随身小机需求 → i5 6360U：低功耗、省电、足够日常使用，还能满足轻度游戏和视频需求。
根据自己的使用场景挑一个即可！
