简短结论
如果你想买一台笔记本电脑，或者需要随身携带、低功耗的机器，
i5‑6300HQ 是更好的选择。它的单核速度快、架构新、功耗低，游戏和日常应用都能跑得更顺畅。
如果你打算组装一台台式机，想要更多核心来做多任务或轻度视频编辑，
FX 8320E 更适合。它有 8 个核心、可超频，虽然单核慢一点，但在多线程工作负载下表现不错。
| 维度 | i5‑6300HQ | FX 8320E |
|---|---|---|
| 用途 | 笔记本（移动） | 台式机 |
| 核心/线程 | 4 / 4 | 8 / 8 |
| 单核速度 | 最高 3.20 GHz（睿频） | 最高 4.00 GHz |
| 多核总功耗 | 45 W | 95 W |
| 内存类型 | DDR4‑2133 (SO‑DIMM) | DDR3‑1866 |
| 热设计功耗（TDP） | 较低，省电 | 较高，需要更好的散热 |
| 显卡 | Intel HD Graphics 530 内置 | 有些主板支持集成显卡，但大多数需要独立显卡 |
浏览网页 / 办公软件
两者都能轻松应付。i5 的单核性能稍好，页面加载和 Office 程序启动会更快一些。
玩游戏
游戏往往依赖单核速度和 GPU。i5 的单核更快、架构更现代，搭配笔记本 GPU 时能获得更流畅的体验。FX 虽然核心多，但单核慢，除非你用的是专门的桌面显卡，否则游戏帧数可能不如 i5。
多任务 / 视频剪辑 / 编程
如果你经常打开多个程序或做轻度的视频渲染，FX 的 8 核可以让后台进程并行运行，整体响应会更平稳。但注意，它的单核慢意味着某些需要快速切换的任务仍会稍显吃力。
能源与散热
i5 在笔记本里功耗低，发热少，续航长；FX 在桌面上需要更大的散热系统和电源供应，如果你不想额外添置风扇或水冷，那就不太方便。
内存兼容性
i5 用 DDR4，而 FX 用 DDR3。DDR4 通常速度更快、更省电；但如果你已经有 DDR3 主板，那么 FX 就是天然匹配。
简而言之：笔记本想跑游戏 + 长续航 → i5‑6300HQ；桌面想多线程 + 对功耗没那么在意 → FX 8320E。
