先说结论：
| 哪个更适合 | 推荐人群 |
|---|---|
| AMD Ryzen 3 2200GE | 想要稍快一点的日常体验、轻度游戏或需要更好的集成显卡（Vega 8）的用户；也适合想把电脑做成小型台式机但又不想牺牲一点性能的人。 |
| Intel Core i3‑8100T | 对功耗和体积有极高要求的用户——比如迷你主机、一体机或者想让电脑几乎“无声”运行；如果你只做办公、网页浏览等轻量级工作，两者差距不大。 |
这意味着在任何需要用到全部四个核心的场景里，Ryzen 都比 i3 稍快一些——大约 4–5 % 的提升。单核略高的差距（≈15 %）在打开程序、网页渲染以及玩老旧游戏时会感受到。
换句话说，即使主频相近，Ryzen 的图形处理能力明显更强。若你偶尔玩点轻度游戏（如《堡垒之夜》、CS:GO 等），Ryzen 能提供更流畅的画面；而纯粹做文档、视频剪辑等不依赖显卡的工作，两者都足够。
两颗芯片的 TDP 均为 35 W，所以从电源角度看没有区别。但因为 AMD 芯片采用了更现代的 Zen 架构，在同样功耗下往往能获得更好的热效率，也就是说在长时间负载时温度可能会略低。
如果你已经有一块 AM4 主板，那么选择 Ryzen 更省事；如果你正在组装全新的迷你系统，i3 的低功耗特性可能更符合需求。
两颗芯片都支持 DDR4，但 Ryze 的内存频率最高可达 2933 MHz，比 i3 的 2400 MHz 高出不少，这在多任务或需要高速内存带宽的应用中会有所帮助。
| 场景 | 推荐选择 | 理由 |
|---|---|---|
| 小型一体机 / 极低噪音 | Intel Core i3‑8100T | 更低功耗、更安静、更适合紧凑空间 |
| 普通台式机 / 想玩轻度游戏 | AMD Ryzen 3 2200GE | 较高单/多核性能 + 更强集成显卡 |
| 长期多任务 / 编译 / 视频编辑 | AMD Ryzen 3 2200GE | 微架构更新、更高频率、更好内存支持 |
| 已有 AM4 主板或计划升级至更强 AMD CPU | AMD Ryzen 3 2200GE | 与后续系列兼容性好 |
简而言之，如果你只是想让电脑随手打开文件、上网、偶尔玩点小游戏，两个都可以满足；但如果你想要一点点更快的响应速度和更好的图形体验，或者打算以后升级到更高级别的 AMD CPU，那就选 Ryzen 2200GE。如果你追求极致低功耗和小巧尺寸，就选 i3‑8100T。
