先说结论：
| 对比点 | A6 7400B | 赛扬 1000 M |
|---|---|---|
| 主频 / Turbo | 基础 3.5 GHz → Turbo 3.9 GHz | 1.8 GHz，没有 Turbo |
| 单核跑分 | 92 | 62 |
| 多核跑分 | 184 | 124 |
| 显卡 | Radeon R5（能跑一些老旧或低设置游戏） | Intel HD Graphics（只能跑极简游戏或高清视频） |
| 功耗 | 65 W（桌面级） | 35 W（省电型） |
| 内存支持 | DDR3‑1866 双通道 | DDR3‑1333/1600 或 DDR3L 双通道 |
A6 7400B 的主频几乎是赛扬的两倍，而且还能在需要时提升到 3.9 GHz。对日常使用来说，这意味着系统启动更快、网页加载更顺畅、程序切换更流畅。赛扬只有固定的 1.8 GHz，没法像 “加速” 那样瞬间提升速度。
单核跑分代表“当你只用一个核心时”，比如打开一个浏览器标签页或运行一个小程序时的响应速度。A6 的单核得分高出约 30%，所以它在这类场景下更灵敏。多核跑分则衡量“所有核心一起工作”时的表现，例如同时打开多个程序、编辑大型 Excel 表格或观看高清视频。这里 A6 同样领先，说明它在多任务时不会出现明显卡顿。
Radeon R5 能够在低画质下跑一些老旧游戏（如《CS:GO》或《星际争霸》），而 Intel HD Graphics 在同样的硬件上往往只能应付基本的视频播放。若你偶尔想玩点小游戏，A6 会让体验更好。
赛扬的功耗只有一半左右，适合长时间待机或移动设备；但这也意味着它的性能被限制了。A6 虽然功耗稍高，但在台式机环境下可以接受，并且提供更好的性能。
A6 支持更快的 DDR3‑1866 双通道内存，能让整体带宽更宽松；赛扬虽然支持 DDR3‑1600，但由于其自身性能较弱，实际差距不大。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 家庭娱乐：看电影、轻度游戏、浏览网页 | A6 7400B |
| 办公室：Word/Excel、邮件、轻量级协作软件 | 两者都可，但如果有多窗口需求，A6 更稳 |
| 长期待机或移动办公（笔记本） | 赛扬 1000 M（省电） |
| 想要升级台式机但预算有限 | A6 7400B（性能更好） |
简单一句话：如果你想让电脑“跑得快一点”，尤其是玩点小游戏或者同时打开几个程序，就选 A6 7400B；如果你只是做日常办公、上网，且关心省电，那么 赛扬 1000 M 就足够用了。
