先说结论：
- **如果你想要更快的日常响应、更好的游戏体验以及更强的多任务处理，选择 i7 3520M。
- **如果你只需要浏览网页、写文档、偶尔看视频，而且想用一台低功耗的小桌面电脑，Athlon X4 740 就能满足需求。
为什么会这样？
| 比较点 | Athlon X4 740 | i7 3520M |
|---|
| 单核跑分（XinBench） | 80 | 119 |
| 多核跑分（XinBench） | 255 | 303 |
| 主频 / 睿频 | 3.2 GHz / 3.7 GHz | 2.9 GHz / 3.6 GHz |
| 核心/线程 | 4 core / 4 thread | 2 core / 4 thread |
| 制程 & 架构 | 32 nm / Trinity | 22 nm / Ivy Bridge |
| 内存支持 | DDR3‑1866 双通道 | DDR3‑1333/1600/DDR3L 双通道 |
| PCIe | v2 | v3 |
| 功耗（TDP） | 65 W | 35 W |
单核与多核
- 单核跑分：i7 的单核得分高出约50%，这意味着在只用一个核心时，i7 在打开程序、网页加载、玩轻量级游戏时会更快、更流畅。
- 多核跑分：虽然 Athlon 有四个物理核心，但因为每个核心的效率不如 Ivy Bridge，整体多核得分仍落后于 i7。i7 的两颗核心即使只有两个，也能通过更高的时钟和更先进的指令集获得更好的并行表现。
时钟与制程
- i7 的基础时钟略低，但其“睿频”可达3.6 GHz，比 Athlon 的3.7 GHz稍逊一点；但由于 Ivy Bridge 的指令执行效率更高，实际速度往往更快。
- 更小的22 nm 制程让 i7 在同样功耗下跑得更热情，而 Athlon 的65 W 与35 W 的差距也说明了这一点。
功耗与散热
- i7 的35 W TDP 意味着它可以在笔记本里安静地工作，而不会像65 W 那样产生过多热量。
- 如果你打算把 CPU 用在小型机箱或上网本里，Athlon 的功耗可能会让散热系统受限。
内存与扩展
- 两者都支持双通道 DDR3，但 i7 支持更宽的频率范围（1333/1600/DDR3L），这在高速内存配置时能带来额外提升。
- PCIe 3.0 在显卡、SSD 等设备上提供更大的带宽，对现代游戏和大文件传输有帮助。
日常使用场景
-
办公、网页浏览、影音娱乐（轻度）
- Athlon X4 足够应付。它的四核心可以让多标签页或后台程序保持流畅，同时功耗低，适合小型家用机。
-
游戏、视频剪辑、多媒体创作、虚拟机等需要较高 CPU 性能的工作
- i7 3520M 更胜一筹。无论是单线程游戏还是多线程渲染，它都能提供更快的响应和更短的等待时间。
-
移动办公或经常携带电脑的人群
- i7 是唯一可选，因为它是笔记本专用 BGA 封装，体积小、功耗低，适合随身携带。
-
预算有限且不追求极致性能的家庭用户
- Athlon 可以组装成一台低功耗桌面电脑，用来做日常任务和轻度娱乐。
小结
- i7 3520M → 更快、更省电、更适合移动或需要高性能的用户。
- Athlon X4 740 → 能力足够完成基本任务，适合低功耗桌面或上网本。
根据你平时最常做的事情挑选即可：如果你经常玩游戏或做多任务，就选 i7；如果只是上网、写字、看电影，那 Athlon 就够用了。
