奔腾G5400T / R3 2200U 对比总结

简要结论

• 如果你只是想用电脑做日常办公、浏览网页、看视频，或者把它装进小型一体机里，
  奔腾 G5400T 更合适——它的功耗低、散热简单，足够满足轻量级使用。

• 如果你需要更快的响应、更好的游戏体验或偶尔做一些多线程工作（比如同时打开几个大型软件），
  Ryzen 5 2200U 更适合——它在单核和多核上都跑得更快，显卡也更强。

为什么会有这样的区别？

主频 & Turbo

• G5400T 的基准频率已经很高，但没有 Turbo 功能，意味着在需要瞬时提升速度时，它只能靠原始频率。
• R3‑2200U 在需要时可以把核心频率提升到 3.40 GHz，这让它在短时间内完成任务更快。

单核 vs 多核

• 大多数日常程序（邮件、文字编辑、网页浏览）主要依赖单个核心。
• Geekbench 单核分数显示 R3‑2200U 比 G5400T 快约 48%（979 vs 658）。
• 当你同时开启多个程序或运行需要并行处理的任务（如视频剪辑、编译代码）时，多核优势更明显。R3‑2200U 的多核分数比 G5400T 高出约 47%（2011 vs 1365）。

显卡

• G5400T 的集成显卡相对较弱，适合纯办公或轻度娱乐。
• R3‑2200U 搭载 Vega 3，虽然不属于高端游戏显卡，但在玩轻度游戏或观看高清视频时能提供更流畅的画面。

功耗

• G5400T 的 TDP 为 35 W，适合放进小型机箱或一体机，散热需求低。
• R3‑2200U 的 TDP 只有 15 W，能让笔记本保持更长续航，同时还能提供更高的性能。

用谁来做什么？

简而言之：G5400T 是“省电版”专注于稳定低功耗；R3‑2200U 是“性能版”，在同样功耗下能跑得更快、更好地应对多任务和轻度游戏。