先说结论：
- **如果你想要更快、更流畅的日常体验（浏览网页、办公软件、轻度游戏），就选 Athlon II X2 245e。
- 如果你已经有一块老旧的主板，只能装 Core 2 P7450，而且对性能要求不高，那它也能用，但整体会慢一些。
为什么这么说？
| 指标 | Athlon II X2 245e | Core 2 P7450 |
|---|
| 主频 | 2.9 GHz（比前者快） | 2.13 GHz |
| 单核 Geekbench | 382（比后者高） | 266 |
| 单核 XinBench | 76（比后者高） | 56 |
| 多核 XinBench | 152（比后者高） | 107 |
| 缓存 | 1 MB | 3 MB |
| TDP | 45 W（稍高） | 25 W |
| 内存类型 | DDR3（新一代） | DDR2（旧一代） |
日常使用感受
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单线程表现决定“卡顿”与否
- 大多数网页、Office 程序、轻度游戏都主要靠单个核心跑。
- Geekbench 和 XinBench 的单核分数显示，Athlon 的单核性能比 Core 2 高大约 40%–50%，所以你会感觉页面加载更快、程序启动更迅速。
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多任务或后台进程
- 虽然两颗芯片只有两个核心，但 Athlon 在多核跑分上也领先，意味着在同时打开几个标签页或运行多个应用时，它的响应速度更好。
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功耗与散热
- Core 2 的 TDP 仅 25 W，功耗低，发热少；但这并不代表它更省电，因为主频低导致同样完成工作需要更久。
- 对于普通台式机来说，两者的散热需求都不大，除非你打算做超频，否则不会出现明显差异。
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内存与扩展性
- Athlon 支持 DDR3，速度更快，也更容易升级到更大的内存容量。
- Core 2 用的是 DDR2，速度慢且现在很难再买到新的 DDR2 模块，如果你想提升系统整体性能，换成 Athlon 会更方便。
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主板兼容性
- 如果你手头已有 AM3 主板，那么安装 Athlon 就非常简单；而 Core 2 必须配合 PGA478 主板，这些主板现在几乎已停产。
小结
- Athlon II X2 245e：更快的单核、多核表现，更现代的内存支持，适合想让电脑“跑得更顺”的用户。
- Core 2 P7450：功耗低、缓存大，但整体性能落后，适合已经拥有老旧硬件且不追求极致速度的人。
所以，从日常使用角度来看，Athlon II X2 245e 是更好的选择。如果你只是想把旧主板继续用下去，并且对速度没有太高要求，Core 2 P7450也能勉强满足基本需求。
