简要结论
如果你需要在同一台机器上经常打开多个程序、玩轻度游戏或做一些视频剪辑，i5 5287U会让体验更流畅；如果你只是偶尔用电脑做文档、邮件、浏览网页，i3 6157U已经绰绰有余。
| 指标 | i5 5287U | i3 6157U | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| 主频 / 单核睿频 | 2.90 GHz / 3.30 GHz | 2.40 GHz / 2.40 GHz | 主频越高，单个任务启动和响应越快。i5 在打开大型软件或多标签页时会更“爽”。 |
| Cinebench R23 单核 / 多核 | 781 / 1827 pts | 638 / 1614 pts | 单核跑分代表“单个窗口”下的速度，多核跑分代表“多任务”下的表现。i5 在两方面都领先，意味着无论是单个程序还是同时运行几个程序，i5 都能保持更好的流畅度。 |
| Geekbench 5/6 单核 / 多核 | 单核 ~800–1000 pts，多核 ~1700–2000 pts | 单核 ~650–750 pts，多核 ~1500–1700 pts | 同样显示了单线程和多线程的差距。对你来说，就是打开一个新标签页或后台下载时，i5 的卡顿更少。 |
| GPU（Intel Iris） | Iris 6100 | Iris 550 | 虽然两者都是集成显卡，但 Iris 6100 在轻度游戏或高清视频播放时稍微占优势。 |
| 内存支持 | DDR3‑1866 双通道 | DDR4‑2133 或 DDR3L‑1600 双通道 | 两者都能满足普通办公需求；DDR4 通道在某些笔记本里可以提供更好的带宽，但差异不大。 |
| 功耗（TDP） | 28W | 28W | 电池续航基本相当，两者都属于低功耗移动芯片。 |
| 用户类型 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 想要随手打开大量网页、同时运行邮件客户端、云盘同步，又偶尔玩轻度游戏的人 | i5 5287U |
| 只需写文档、打表格、收发邮件、偶尔看视频的人 | i3 6157U |
| 对电池续航要求极高，而性能需求不大的人 | 两者都可；若想略微提升响应速度，可选 i5 |
总结一句话：如果你追求“开箱即用”的流畅感，尤其是在多任务环境下，选择 i5 5287U 更合适；如果你只需要完成基本办公和娱乐，那么 i3 6157U 已经足够用了。
