简短结论
| 对比点 | i5 5287U | i7 7500U | 日常体验上的意义 |
|---|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 基础 2.90 GHz → 睿频 3.30 GHz | 基础 2.70 GHz → 睿频 3.50 GHz | i7 在同一时刻能跑得更快，尤其是当你打开多个程序或后台任务时，响应更流畅。 |
| 缓存大小 | 3 MB | 4 MB | 大一点的缓存让 CPU 能更快地拿到常用数据，提升多任务切换速度。 |
| TDP（功耗） | 28 W | 15 W | 虽然两者都属于轻薄本级别，但 i7 的功耗更低，意味着在同样的电池下可能续航更久，或者在同样的散热条件下不易出现降频。 |
| 内存类型 | DDR3‑1866 | DDR4‑2133/2400 | DDR4 比 DDR3 快，能让系统整体感觉更灵敏，尤其是在多窗口操作时。 |
| 集成显卡 | Intel Iris Graphics 6100 | Intel HD Graphics 620 | 两者都只能玩极简游戏，但 HD 620 在图形渲染上略占优势，画面稍微顺滑一些。 |
| Geekbench & XinBench 分数 | 单核 ~800–1000；多核 ~1700–2100 | 单核 ~840–1180；多核 ~1800–2300 | 所有基准测试都显示 i7 的分数比 i5 高大约 5–10%，这代表在实际使用中，你会感受到更好的“即时”反应和更稳健的“持续”表现。 |
如果你经常同时打开浏览器、邮件、Office 文档，还会偶尔编辑视频或玩《炉石传说》之类的轻度游戏
→ i7 7500U 会让你感觉“一键切换无卡顿”，因为它的睿频更高、缓存更多、内存更快。
如果你只是上网冲浪、写 Word、看视频，偶尔也会玩几局《英雄联盟》
→ i5 5287U 已经足够用了，它的功耗稍高但仍在轻薄本范围内，日常使用不会出现明显卡顿。
想要更省电、更长续航？
→ i7 7500U 的 TDP 更低，即使在同样的电池容量下，也往往能跑得更久。
对显卡要求不高，只是想玩些老旧或极简游戏？
→ 两款 CPU 的集成显卡差距不大，选择哪一款主要还是看 CPU 整体性能即可。
根据你平时最常做的事情挑选就行——如果你需要那种“随手可用、永远不卡”的体验，就选 i7；如果你只是在电脑里打字、看视频，那 i5 就能满足需求。
