i5 10505 / R5 4400G 对比总结

简短结论

为什么会这样？

1️⃣ 单核与多核跑分

• 单核：i5‑10505 得分 203，Ryzen‑4400G 得分 200，差距几乎可以忽略。两者在“打开程序”“网页浏览”这类只用一个核心的场景里表现相当。
• 多核：Ryzen‑4400G 得分 1561，高于 i5‑10505 的 1520。虽然差距不大，但在“同时打开多个应用”“视频剪辑/渲染”等需要全部核心协同工作的情况下，Ryzen 会稍微快一点。

2️⃣ 集成显卡

• i5‑10505 搭载 Intel UHD 630，基本只能满足办公和偶尔的轻度游戏。
• Ryzen‑4400G 拥有 Radeon RX Vega 7，显卡频率高达 1.9 GHz，能跑到中等画质的现代游戏，也能做一些图形设计或轻度视频后期。若你不想买一块独立显卡，这点优势非常明显。

3️⃣ 内存 & 功耗

• 内存速率：Ryzen 支持 DDR4‑3200，而 i5 限制在 DDR4‑2666。更快的内存让系统整体感觉更顺畅，尤其是在多任务切换时。
• TDP：两者都只有 65 W，功耗差别不大，适合普通台式机或小型机箱。

4️⃣ 其它细节

• ECC 与超频：Ryzen‑4400G 支持 ECC 内存和官方超频（虽然提升有限），如果你需要更稳定的工作环境或者想尝试调节频率，这点会让它更受欢迎。
• 最大内存：i5 能装到 128 GB，Ryzen 则是 32 GB。如果你计划装大量 RAM（比如服务器或专业工作站），i5 更灵活。

用日常语言说：

• 你想玩游戏但又不想买显卡？ → Ryzen 5 4400G 是首选，它自带的 Vega 7 显卡足以应付多数轻度游戏，而且内存速度更快，让电脑整体跑得更爽。
• 你已经有一块好显卡，或者只关心单核速度？ → Intel i5‑10505 可以满足需求，两者单核差距几乎不存在，只是它在某些老旧游戏里可能略快一点。
• 你打算做多任务或轻度视频编辑？ → 两者都能胜任，但 Ryzen 的多核略占优势，加上更快的内存，让切换窗口和后台处理更流畅。
• 你想把电脑做成迷你机箱、低功耗？ → 两者功耗一样，但 Ryzen 的集成显卡让你不用额外加显卡，更省电、更省空间。

总结一句话：如果你想省钱又能玩游戏、做日常办公，那就选 AMD Ryzen 5 4400G；如果你已有独立显卡或只关注单核性能，选择 Intel Core i5‑10505 就行。