简要结论
| 指标 | i7 13700H | i5 11500H |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 14 / 20 | 6 / 12 |
| 单核最高频 | 5.0 GHz | 4.6 GHz |
| 全核频率 | 3.8 GHz | 3.8 GHz |
| 三级缓存 | 24 MB | 12 MB |
| 集成显卡 | Intel Iris Xe（96个执行单元） | UHD Graphics 750 |
| PCIe版本 | PCIe 5.0 | PCIe 4.0 |
核心数 + 高频 + 大缓存 + 更强显卡 = 在任何需要多线程或高时钟的任务里，i7 都能跑得更快、更流畅。
单核跑分也都有明显优势（大约15–25%）。换句话说，无论是单线程的网页渲染还是多线程的视频编码，i7 都能让你体验更快、更平稳。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 浏览网页 / 写邮件 / 文档编辑 | 两者都能胜任，但若你经常打开很多标签页或后台运行广告拦截器，i7 会更顺手。 |
| 视频播放 / 流媒体 | 两者都足够，但如果你想开启 HDR 或高帧率，i7 的 Iris Xe 能提供更好的画面质量。 |
| 游戏（不装独立显卡） | 对于大多数现代游戏，i7 的集成显卡能跑得更好；i5 在低设置下也能玩，但可能会卡顿。 |
| 视频剪辑 / 渲染 / 编码 | 必须选择 i7。它的多核心和高频让渲染时间大幅缩短。 |
| 同时运行多个大型软件（如 Photoshop + Excel + 浏览器） | i7 的额外核心让后台任务不会拖慢主程序。 |
无论哪款，都能满足日常需求；关键在于你对速度和多任务的实际需求程度。祝你选购愉快！
