简短结论
如果你想要一台轻薄、续航长、图形处理强劲的笔记本,
Apple M2 Max 12+30 是更好的选择。
如果你需要一台可以玩游戏、做桌面级工作站或超频的 Windows 笔记本/台式机,
Intel i9 11980HK 更适合你。
| 对比点 | 苹果 M2 Max 12+30 | Intel i9 11980HK |
|---|---|---|
| 单核性能 | 在 Cinebench R23 单核测试中得分 1695,略高于 i9 的 1559。 在 XinBench 单核测试中稍低(236 vs 250)。 | 在 XinBench 单核测试中稍快(250)。 |
| 多核性能 | Cinebench R23 多核得分 14855,比 i9 高约 900 pts。 XinBench 多核得分 2814,也比 i9 高约 500 pts。 | 多核得分略低(13977 / 2352)。 |
| 功耗 & 散热 | TDP 25 W:几乎不发热,风扇几乎听不到。 | TDP 65 W:发热明显,需要更大的散热系统。 |
| 集成显卡 | Apple M2 Max GPU 有 30 个核心,在视频编辑、渲染和轻度游戏里表现非常好。 | Intel UHD Graphics(32 EU)相对弱,只能满足基本办公和老旧游戏。 |
| 内存 & 扩展性 | 支持最高 96 GB LPDDR5,内存通道四路,速度快且省电。 | 支持最高 128 GB DDR4‑3200,双通道,但功耗更高。 |
你是“创作者”还是“程序员”?
你更注重“轻薄与续航”还是“原始性能”?
操作系统偏好?
根据自己的日常使用习惯和对移动性/性能的侧重点,就能很容易决定哪款 CPU 更适合你。