i7 13705H / R7 7735H 对比总结

简要结论

一、从跑分看到底谁更快？

单核表现

• Cinebench R20 单核：i7 13705H 728 pts，R7 7735H 601 pts → i7 超过 20%。
• Geekbench 5 单核：1841 vs 1564 → i7 ≈18% 更快。
• Geekbench 6 单核：2588 vs 2016 → i7 ≈28% 更快。
• XinBench 单核：282 vs 261 → 同样 i7 更好。

对日常浏览网页、办公软件、轻度游戏来说，单核速度决定了系统的“爽快感”。i7 在这方面占优。

多核表现

• Cinebench R20 多核：7198 vs 4354 → i7 ≈65% 更强。
• Cinebench R23 多核：18765 vs 10920 → i7 ≈72% 更强。
• Geekbench 5 多核：14322 vs 8582 → i7 ≈67% 更强。
• Geekbench 6 多核：13360 vs 9182 → i7 ≈46% 更强。
• XinBench 多核：2717 vs 2317 → i7 同样领先。

当你打开多个程序、做视频剪辑或渲染时，多核心优势会让工作流更顺畅。i7 的核心数（14）和线程数（20）远超 AMD 的（8/16），所以在大多数多任务场景下它会跑得更快。

GPU 与功耗

• 集成显卡：i7 配的是 Intel Iris Xe（96 个 Shader），不支持光线追踪；AMD 则是 Radeon 680M（12 个 Compute Units），支持光线追踪但没有帧率增强技术。
• 功耗：i7 的 TDP 为 45 W，AMD 为 35 W。若你关心电池续航或想让机器保持凉爽，AMD 会更友好。

二、从日常使用角度拆解

如果你是：

1. 经常打开很多标签页 / 多程序并行运行
   推荐 i7‑13705H – 更多核心 + 更高多线程性能，让后台任务不会拖慢前台操作。

2. 偶尔做视频剪辑 / 渲染 / 编译代码
   同样推荐 i7‑13705H – 它的多核持续性能在长时间负载下更稳定。

3. 想要一台轻薄、续航长、偶尔玩些需要光线追踪的游戏（如《赛博朋克2077》）
   推荐 R7 7735H – 功耗低，集成显卡支持 RT，可以在不插外接显卡的情况下体验光影效果，同时省电。

4. 对图形要求不高，只需办公、上网、看视频
   两者都能胜任，但如果你想要最快的响应速度，还是选 i7‑13705H。

三、最终建议

简单说：如果你想让电脑“跑得最快”，就选 i7‑13705H；如果你更在意电池寿命和轻薄体积，并且偶尔玩点需要光线追踪的游戏，那 R7 7735H 就足够用了。