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| 主要参数 | R3 3300U | i5 9400T |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.10 GHz
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1.80 GHz
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核心数量
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4
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6
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线程数量
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4
|
6
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单核睿频
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3.50 GHz
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3.40 GHz
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全核频率
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2.10 GHz
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2.80 GHz
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核心架构
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Zen+
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Coffee Lake Refresh
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制作工艺
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12 nm
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14 nm
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二级缓存
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-
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256 KB (每核)
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三级缓存
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4 MB
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9 MB
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TDP功耗
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15 W
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35 W
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| 内存参数 | R3 3300U | i5 9400T |
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内存类型
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DDR4-2400
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DDR4-2666
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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32 GB
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128 GB
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ECC
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支持
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不支持
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| 显卡参数 | R3 3300U | i5 9400T |
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核心显卡
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AMD Radeon RX Vega 6
|
Intel UHD Graphics 630
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GPU频率
|
1.10 GHz
|
0.35 GHz
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Turbo频率
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-
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1.05 GHz
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最大共享内存
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2 GB
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64 GB
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Compute units
|
6
|
24
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Shader
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384
|
192
|
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Direct X
|
12
|
12
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最大显示器数
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3
|
3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
|
不支持
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发布时间
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2018Q1
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2017Q4
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简短结论
| 哪个更适合 | 用途 |
|---|---|
| Ryzen 3 3300U | 想要轻薄本、随身游戏机或小型迷你主机，注重续航和瞬时弹性。 |
| i5‑9400T | 想要迷你桌面、一体机或需要更多后台任务、视频编码、轻度游戏的系统。 |
单核跑分
Ryzen 3 3300U：≈824 / 967 / 139
i5‑9400T：≈910 / 1137 / 150
单核成绩相差不大，说明两颗芯片在“单线程”任务（比如打开网页、编辑文档）时都能跑得很快。
多核跑分
Ryzen 3 3300U：≈2578 / 2567 / 510
i5‑9400T：≈3634 / 4247 / 710
多核成绩差距明显——i5‑9400T 有六个核心，而 Ryzen 3 3300U 有四个核心。多任务、后台程序、视频渲染等需要同时使用多个核心时，i5‑9400T 能提供更顺畅的体验。
集成显卡
Ryzen 3 3300U：AMD Radeon RX Vega 6（GPU频率1.10 GHz）
i5‑9400T：Intel UHD Graphics 630（GPU频率0.35 GHz）
Vega 6 在轻度游戏和图形处理上比 UHD 630 强很多。如果你想玩一些老旧或轻量级游戏，或者偶尔做一点图形编辑，Ryzen 3 3300U 会更好。
最大内存
Ryzen 3 3300U：32 GB
i5‑9400T：128 GB
如果你打算运行大型数据库、虚拟机或需要大量 RAM 的专业软件，i5‑9400T 的扩展空间更足。
| 场景 | 推荐CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 日常办公 + 浏览网页 | 两者都能胜任 | 单核性能相近，选择取决于设备形式。 |
| 轻度游戏（如《堡垒之夜》低设置） | Ryzen 3 3300U | Vega 6 提供更好的图形体验。 |
| 多任务/后台程序 | i5‑9400T | 六核心让后台任务不会拖慢主程序。 |
| 视频剪辑/渲染 | i5‑9400T | 多核心+大缓存提升渲染速度。 |
| 便携式/超轻机箱 | Ryzen 3 3300U | 更低功耗、更小尺寸。 |
| 迷你桌面/一体机 | i5‑9400T | 更高性能、更大的内存支持。 |
两颗芯片各有侧重点，挑哪个主要看你平时最常做的事情是什么。
