简短结论
- i7 5750HQ：单核快、双核多线程更强、更省电，适合想在笔记本里玩游戏、做视频剪辑或日常多任务的人。
- E5 1607 v4：虽然单核略慢，但它是服务器级芯片，支持 ECC 内存、拥有更多 PCI‑E 通道，适合需要稳定运行大量虚拟机或数据库的专业环境。
为什么会这样？
| 指标 | i7 5750HQ | E5 1607 v4 |
|---|
| 单核 Geekbench | 814 | 808 |
| 多核 Geekbench | 3364 | 2884 |
| 单核 XinBench | 140 | 126 |
| 多核 XinBench | 689 | 504 |
| 核心/线程 | 4 / 8 | 4 / 4 |
| TDP（功耗） | 47 W | 140 W |
单核得分几乎一样——两颗芯片在“只用一条腿跑”时差不多。
多核得分差距明显——i7 在四个核心上利用超线程（8 条线程）能跑得更快；E5 虽然没有超线程，却只能用四条线程。
功耗差距大——i7 的热设计功耗只有47 W，适合笔记本；E5 的140 W 则更像服务器机箱里的“大块头”。
日常使用场景
-
游戏 & 多媒体创作
- 游戏往往依赖单核速度和显卡配合。i7 的单核稍快，再加上八条线程可以让后台程序不拖累前台游戏。
- 视频剪辑、渲染等工作也受益于更高的多核分数。
-
办公 & 浏览
- 两者都足够，但如果你经常打开很多标签页或同时跑几个大型软件，i7 的超线程会让系统更流畅。
-
服务器 / 虚拟化 / 数据库
- E5 支持 ECC 内存，可防止内存错误导致的数据损坏。
- 它还有更多 PCI‑E 通道，方便连接多个网卡或高速磁盘阵列。
- 对于需要持续高负载、24/7 运转的业务，E5 更稳妥。
小结
- 如果你是学生、游戏玩家或者平时用电脑做轻量级内容创作，i7 5750HQ 是更好的选择——速度快、能耗低、便携性好。
- 如果你是 IT 专业人士，需要在服务器上跑虚拟机、数据库或其他对可靠性要求极高的任务，那么就选 E5 1607 v4——它的硬件设计专门为这种场景服务。
简单一句话：想要轻松玩游戏和日常多任务？拿 i7；想要稳定运行服务器？拿 E5。
