先说结论：
如果你想玩游戏、做多任务或需要更好的图形表现，i7 5750HQ是更合适的选择；
如果你只是做日常办公、轻度娱乐，或者需要一个体积更小、功耗相对更低的桌面系统，i7 5700EQ也能满足，但整体性能会略逊一筹。
| 指标 | i7 5750HQ | i7 5700EQ | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| 单核跑分（Geekbench 5 / 6） | ~814 / 1084 | ~804 / 762 | 两者几乎一样，单线程程序（比如老旧软件、某些网页浏览）差别不大。 |
| 多核跑分（Geekbench 5 / 6） | ~3364 / 3276 | ~2686 / 2648 | 多核跑分明显高，意味着在同时打开多个程序、视频剪辑、渲染等多任务场景下，5750HQ能跑得更快、更流畅。 |
| GPU 性能 | Intel Iris Pro Graphics 6200（48个计算单元） | Intel HD Graphics 5600（24个计算单元） | 游戏或需要图形加速的应用（如轻度3D建模、视频编辑）在5750HQ上会有更好的体验。 |
| 内存支持 & 容量 | DDR3‑1866，最大32 GB | DDR3L‑1600，最大16 GB | 如果你打算装更多内存或需要更快的内存速度，5750HQ更友好。 |
| 用途标签 | 高性能游戏本、工作站 | 台式机（小型/嵌入式） | “高性能”标签说明它在移动设备里已经被定位为顶级配置；而“台式机”则暗示它更适合固定位置使用。 |
i7 5750HQ 就像一辆运动版轿车：同样的发动机（TDP 47W），但配备了更强劲的涡轮增压（全核频率最高可达 3.10 GHz），以及更大的油箱（最多32 GB 内存）。无论是高速行驶（游戏）、多车道并行驾驶（多任务），都能保持平稳且快速。
i7 5700EQ 则像一辆省油家用车：发动机同样，但涡轮增压稍弱，全核频率只有 2.60 GHz，油箱容量也只有16 GB。它足够完成日常通勤（办公、网页浏览），但在需要高速加速时就会显得吃力。
你经常玩游戏或做需要多线程的软件？
→ 选 i7 5750HQ。它的多核优势和更强的集成显卡会让游戏帧数更高、加载更快。
你只需要做文档、邮件、轻度影音播放？
→ i7 5700EQ 已经足够，而且因为是桌面版，你可以自由搭配外接显卡来提升图形需求。
你关心内存容量或未来升级？
→ 再次倾向于 i7 5750HQ，因为它支持更大、更快的内存。
你想要一个体积更小、可能放进笔记本里的处理器？
→ 那么 i7 5700EQ 更适合，因为它是专门为紧凑型台式机/嵌入式设计的。
总结一句话：两颗芯片都来自同一代 Broadwell 架构，但 i7 5750HQ 在多核性能和图形方面领先，所以如果你想获得更流畅的游戏体验或多任务处理，它就是首选；若只是普通办公或轻度娱乐，i7 5700EQ 已经绰绰有余。
