简短结论
| 对比点 | Pentium G4400 | Core i3‑4170T |
|---|---|---|
| 单核跑分 | Geekbench 单核 788 / XinBench 单核 140 | Geekbench 单核 722 / XinBench 单核 127 |
| 多核跑分 | Geekbench 多核 1431 / XinBench 多核 251 | Geekbench 多核 1586 / XinBench 多核 340 |
| 核心/线程 | 2 核心 × 2 线程 | 2 核心 × 4 线程（超线程） |
| 制程 & 架构 | 14 nm Skylake（新一代） | 22 nm Haswell（旧一代） |
| 内存 | DDR4‑2133 双通道 | DDR3‑1333/1600 双通道 + ECC 可选 |
| 显卡 | Intel HD Graphics 510（更快） | Intel HD Graphics 4400（略慢） |
| 功耗 | TDP 51 W | TDP 35 W |
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 家庭办公、文档编辑、网页冲浪、轻度娱乐 | Pentium G4400（更快的单核和新显卡） |
| 同时打开多个大型软件、轻度视频剪辑、虚拟机等多任务 | Core i3‑4170T（超线程+更低功耗） |
| 小型工作站需要 ECC 或想用老旧主板/DDR3 | Core i3‑4170T |
| 想装在新主板、使用 DDR4、追求更好的显示效果 | Pentium G4400 |
简而言之：如果你只需要日常使用和偶尔玩游戏，G4400 就足够；如果你经常需要后台跑几个程序或者想用更省电的系统，i3‑4170T 会是更稳妥的选择。
